딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
Vsebuje oglase
4,9star
16,6 tis. mnenj
1 mio.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
"One Week Diet Habits" je aplikacija, ki vam pomaga spremeniti vaše vsakodnevne navade, dietna metoda, ki so jo dolgo dokazali strokovnjaki za prehrano.
Verjetno ste poskusili že veliko najnovejših modnih diet, kot je dieta z enim obrokom na dan ali občasno postenje. Vendar le malokdo uspe in tudi če dosežete kratek uspeh, boste verjetno hitro jo-jo izgubili svojo težo.
Za pravi uspeh diete je potreben dosleden pristop, ki ga je mogoče spremljati in ne gre zgolj za štetje kalorij ali sledenje modnim muham.
Z razvojem zdravih življenjskih navad in rutine vadbe, ki vodijo k zmanjševanju telesne teže, lahko naravno dosežete zdravo, vitko postavo brez jo-jo učinka.
Ni pa lahko opustiti slabih navad, ki so se sčasoma zasidrale v telesu. Za tiste, ki se s tem spopadajo, so bile ustvarjene »Enotedenske dietne navade«. Oblikujte svojo enotedensko shujševalno rutino in jo preverite vsak dan.
Predani dietni trener vam bo pomagal, da se je držite, ne da bi se utrudili.
Poskusite le en teden. Spremenite svoje navade in odkrili boste lepšo različico sebe.
"Enotedenske prehranjevalne navade" sestavljata prehranjevalni dnevnik in prehranska revija, ki zagotavlja nasvete trenerjev ter bogato znanje in informacije o prehrani.
- Dnevnik prehrane
Ne gre le za štetje kalorij; vam pomaga uspešno shujšati s spremembo prehranjevalnih in življenjskih navad.
Z beleženjem dnevnega napredka v obliki dnevnika in preverjanjem pri svojem trenerju se boste navadili na shujševalne prehranjevalne navade in naravno shujšali.
1. Podrobne informacije o BMI (indeksu telesne mase).
Z lahkoto si lahko ogledate svojo standardno težo glede na vašo višino in starost ter odstotek indeksa telesne mase glede na starost. Na prvi pogled lahko tudi primerjate svoj trenutni ITM s ciljnim ITM.
2. Preverjanje prehrane in življenjskega sloga
Spremljate lahko svoje prehranjevalne in življenjske navade za vsak obrok, svojo težo in celo količino vode, ki jo spijete vsak dan.
Dodate in upravljate lahko tudi lastne navade, ki jih želite spremeniti.
3. Preverjanje izogibanja hrani
Izberete in označite lahko živila, ki jih ne boste jedli, lahko pa celo dodate svoja.
4. Preverjanje vaj
Ljudje pravijo, da je med dieto vadba bistvenega pomena, zato se morda sprašujete, koliko vadbe bi morali narediti vsak dan.
Zahtevano količino lahko preprosto preverite tako, da izberete samo vaje, ki jih želite izvajati, dnevno vadbo pa lahko tudi posnamete in upravljate.
5. Osebni trener
Vaš prilagojeni trener vam nudi na stotine različnih dietnih nasvetov in nasvete o vašem dnevnem napredku.
6. Lep in priročen vmesnik
Preprosto beležite in preverjajte svoj napredek, različni grafi pa vam omogočajo, da na prvi pogled vidite svoj tedenski napredek.
- Druge funkcije (lahko jih spremenite v nastavitvah)
1. Zamenjajte trenerja
Izberete lahko svojo najljubšo ikono trenerja.
2. Nastavite geslo
Nastavite lahko geslo, tako da vam ni treba skrbeti, da bodo drugi videli vaše podatke.
Z »Enotedensko dietno navado« se znebite odvečnih kilogramov in uspešno shujšajte s sprejetjem zdravih navad, zaradi katerih se ne boste več zredili.
Vso srečo vsem mojim kolegom na dieti.
Verjetno ste poskusili že veliko najnovejših modnih diet, kot je dieta z enim obrokom na dan ali občasno postenje. Vendar le malokdo uspe in tudi če dosežete kratek uspeh, boste verjetno hitro jo-jo izgubili svojo težo.
Za pravi uspeh diete je potreben dosleden pristop, ki ga je mogoče spremljati in ne gre zgolj za štetje kalorij ali sledenje modnim muham.
Z razvojem zdravih življenjskih navad in rutine vadbe, ki vodijo k zmanjševanju telesne teže, lahko naravno dosežete zdravo, vitko postavo brez jo-jo učinka.
Ni pa lahko opustiti slabih navad, ki so se sčasoma zasidrale v telesu. Za tiste, ki se s tem spopadajo, so bile ustvarjene »Enotedenske dietne navade«. Oblikujte svojo enotedensko shujševalno rutino in jo preverite vsak dan.
Predani dietni trener vam bo pomagal, da se je držite, ne da bi se utrudili.
Poskusite le en teden. Spremenite svoje navade in odkrili boste lepšo različico sebe.
"Enotedenske prehranjevalne navade" sestavljata prehranjevalni dnevnik in prehranska revija, ki zagotavlja nasvete trenerjev ter bogato znanje in informacije o prehrani.
- Dnevnik prehrane
Ne gre le za štetje kalorij; vam pomaga uspešno shujšati s spremembo prehranjevalnih in življenjskih navad.
Z beleženjem dnevnega napredka v obliki dnevnika in preverjanjem pri svojem trenerju se boste navadili na shujševalne prehranjevalne navade in naravno shujšali.
1. Podrobne informacije o BMI (indeksu telesne mase).
Z lahkoto si lahko ogledate svojo standardno težo glede na vašo višino in starost ter odstotek indeksa telesne mase glede na starost. Na prvi pogled lahko tudi primerjate svoj trenutni ITM s ciljnim ITM.
2. Preverjanje prehrane in življenjskega sloga
Spremljate lahko svoje prehranjevalne in življenjske navade za vsak obrok, svojo težo in celo količino vode, ki jo spijete vsak dan.
Dodate in upravljate lahko tudi lastne navade, ki jih želite spremeniti.
3. Preverjanje izogibanja hrani
Izberete in označite lahko živila, ki jih ne boste jedli, lahko pa celo dodate svoja.
4. Preverjanje vaj
Ljudje pravijo, da je med dieto vadba bistvenega pomena, zato se morda sprašujete, koliko vadbe bi morali narediti vsak dan.
Zahtevano količino lahko preprosto preverite tako, da izberete samo vaje, ki jih želite izvajati, dnevno vadbo pa lahko tudi posnamete in upravljate.
5. Osebni trener
Vaš prilagojeni trener vam nudi na stotine različnih dietnih nasvetov in nasvete o vašem dnevnem napredku.
6. Lep in priročen vmesnik
Preprosto beležite in preverjajte svoj napredek, različni grafi pa vam omogočajo, da na prvi pogled vidite svoj tedenski napredek.
- Druge funkcije (lahko jih spremenite v nastavitvah)
1. Zamenjajte trenerja
Izberete lahko svojo najljubšo ikono trenerja.
2. Nastavite geslo
Nastavite lahko geslo, tako da vam ni treba skrbeti, da bodo drugi videli vaše podatke.
Z »Enotedensko dietno navado« se znebite odvečnih kilogramov in uspešno shujšajte s sprejetjem zdravih navad, zaradi katerih se ne boste več zredili.
Vso srečo vsem mojim kolegom na dieti.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Dejavnost v aplikacijah, Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij in ID naprave ali drugi ID-ji
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,9
16,4 tis. mnenj
Novosti
UI를 정리 했습니다.
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
신일재
appsfabrica@gmail.com
우현로 26
102동 207호 (화곡동, 우장산 에스케이 뷰)
강서구, 서울특별시 07690
South Korea
undefined
