health - vitamin
Vsebuje oglase
500+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Obstaja veliko vitaminov, ki lahko pomagajo izboljšati duševne sposobnosti. Tukaj so štirje najboljši
Vitamin B12 Vitamin B12 je nujen za proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik v možgane. Pomaga tudi pri ohranjanju mielinske ovojnice, ki ščiti živčne celice. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči utrujenost,
Vitamin D Vitamin D je pomemben za razvoj in delovanje možganov. Pomaga tudi zaščititi možgane pred poškodbami.
Omega-3 maščobne kisline so bistvenega pomena za zdravje možganov. Pomagajo izboljšati spomin, učenje in pozornost.
L-arginin L-arginin je aminokislina, ki pomaga izboljšati pretok krvi v možganih.
Dovolj spi. Spanje pomaga pri utrjevanju spominov in izboljšanju kognitivnih funkcij
Redno telovadi. Vadba pomaga izboljšati pretok krvi v možgane in zmanjšati stres
Vitamin E je v maščobi topen vitamin, ki je nujen za zdravje ljudi. Je antioksidant, kar pomeni, da pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki povzročajo številne kronične bolezni, vključno z boleznimi srca, rakom in Alzheimerjevo boleznijo.
Vitamin E povezujejo s številnimi koristmi za zdravje, vključno z
Zmanjšano tveganje za bolezni srca
Zmanjšano tveganje za raka
Zaščita pred kognitivnim upadom
Izboljšano zdravje kože
Zmanjšano tveganje za nastanek sive mrene
Zmanjšano tveganje za starostno degeneracijo makule
Vitamin E je na splošno varen za večino ljudi, če ga jemljemo v priporočenih količinah. Vendar pa lahko visoki odmerki vitamina E (več kot 400 miligramov na dan) povečajo tveganje za krvavitev.
Želodčna kislina, znana tudi kot želodčna kislina, je prebavna tekočina, ki jo proizvaja želodec. Je mešanica klorovodikove kisline (HCl) in encimov, ki pomaga razgraditi hrano in uničiti škodljive bakterije.
Pomaga pri razgradnji hrane. Želodčna kislina je zelo kisla, kar pomaga razgraditi hrano na manjše molekule, ki jih telo lahko absorbira.
Uničuje škodljive bakterije. Želodčna kislina pomaga uničiti škodljive bakterije, ki so lahko prisotne v hrani. To pomaga zaščititi telo pred boleznimi, ki se prenašajo s hrano
Nizka želodčna kislina lahko povzroči številne težave, med drugim
Izguba teže Pomanjkanje vitaminov in mineralov Povečano tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano
Temna čokolada je vrsta čokolade, ki vsebuje visok odstotek kakavovih delcev. Narejen je iz praženih in zmletih kakavovih semen in običajno ne vsebuje mleka ali sladkorja. Temna čokolada ima grenak okus in bogato temno barvo
Zmanjšano tveganje za bolezni srca. Temna čokolada vsebuje flavanole, rastlinske spojine, ki lahko pomagajo izboljšati pretok krvi in znižati krvni tlak.
Zmanjšano tveganje za možgansko kap. Temna čokolada lahko pomaga tudi zmanjšati tveganje za možgansko kap, saj izboljša pretok krvi v možgane.
Zmanjšano tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Temna čokolada lahko pomaga izboljšati občutljivost za inzulin, kar lahko pomaga pri preprečevanju ali obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2.
Izboljšano delovanje možganov. Temna čokolada lahko pomaga izboljšati kognitivne funkcije, spomin in pozornost.
Zmanjšano tveganje za raka.
Vitamin B12 Vitamin B12 je nujen za proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik v možgane. Pomaga tudi pri ohranjanju mielinske ovojnice, ki ščiti živčne celice. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči utrujenost,
Vitamin D Vitamin D je pomemben za razvoj in delovanje možganov. Pomaga tudi zaščititi možgane pred poškodbami.
Omega-3 maščobne kisline so bistvenega pomena za zdravje možganov. Pomagajo izboljšati spomin, učenje in pozornost.
L-arginin L-arginin je aminokislina, ki pomaga izboljšati pretok krvi v možganih.
Dovolj spi. Spanje pomaga pri utrjevanju spominov in izboljšanju kognitivnih funkcij
Redno telovadi. Vadba pomaga izboljšati pretok krvi v možgane in zmanjšati stres
Vitamin E je v maščobi topen vitamin, ki je nujen za zdravje ljudi. Je antioksidant, kar pomeni, da pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki povzročajo številne kronične bolezni, vključno z boleznimi srca, rakom in Alzheimerjevo boleznijo.
Vitamin E povezujejo s številnimi koristmi za zdravje, vključno z
Zmanjšano tveganje za bolezni srca
Zmanjšano tveganje za raka
Zaščita pred kognitivnim upadom
Izboljšano zdravje kože
Zmanjšano tveganje za nastanek sive mrene
Zmanjšano tveganje za starostno degeneracijo makule
Vitamin E je na splošno varen za večino ljudi, če ga jemljemo v priporočenih količinah. Vendar pa lahko visoki odmerki vitamina E (več kot 400 miligramov na dan) povečajo tveganje za krvavitev.
Želodčna kislina, znana tudi kot želodčna kislina, je prebavna tekočina, ki jo proizvaja želodec. Je mešanica klorovodikove kisline (HCl) in encimov, ki pomaga razgraditi hrano in uničiti škodljive bakterije.
Pomaga pri razgradnji hrane. Želodčna kislina je zelo kisla, kar pomaga razgraditi hrano na manjše molekule, ki jih telo lahko absorbira.
Uničuje škodljive bakterije. Želodčna kislina pomaga uničiti škodljive bakterije, ki so lahko prisotne v hrani. To pomaga zaščititi telo pred boleznimi, ki se prenašajo s hrano
Nizka želodčna kislina lahko povzroči številne težave, med drugim
Izguba teže Pomanjkanje vitaminov in mineralov Povečano tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano
Temna čokolada je vrsta čokolade, ki vsebuje visok odstotek kakavovih delcev. Narejen je iz praženih in zmletih kakavovih semen in običajno ne vsebuje mleka ali sladkorja. Temna čokolada ima grenak okus in bogato temno barvo
Zmanjšano tveganje za bolezni srca. Temna čokolada vsebuje flavanole, rastlinske spojine, ki lahko pomagajo izboljšati pretok krvi in znižati krvni tlak.
Zmanjšano tveganje za možgansko kap. Temna čokolada lahko pomaga tudi zmanjšati tveganje za možgansko kap, saj izboljša pretok krvi v možgane.
Zmanjšano tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Temna čokolada lahko pomaga izboljšati občutljivost za inzulin, kar lahko pomaga pri preprečevanju ali obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2.
Izboljšano delovanje možganov. Temna čokolada lahko pomaga izboljšati kognitivne funkcije, spomin in pozornost.
Zmanjšano tveganje za raka.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Lokacija
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki niso šifrirani
Podatkov ni mogoče izbrisati
