ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Preobrazite svoj trening rokoborbe

To ni MyFitnessPal. To ni Strong ali Hevy. ArmProgress je prva in edina aplikacija, zgrajena posebej za rokoborce – in deluje prav tako dobro za športnike z oprijemom, powerlifterje in vse, ki se resno ukvarjajo s treningom moči. Spremljajte vsako vadbo, načrtujte svojo periodizacijo in se povežite s sošolci – vse v eni aplikaciji.

💪 POPOLNO SLEDENJE VADBE
Zabeležite vadbo, moč, tehniko, kondicijo, vzdržljivost, sparing, okrevanje in mešane vadbe rokoborbe. Zabeležite trajanje, intenzivnost, vaje, serije, ponovitve, težo in zapiske. Za hitrejši začetek uporabite predloge.

📅 PAMETNI KOLEDAR
Dotaknite se katerega koli datuma, da zabeležite preteklo vadbo rokoborbe, načrtujete prihodnjo vadbo z opomniki in si ogledate celotno zgodovino vadbe. Vizualni indikatorji na prvi pogled prikazujejo vadbe, cikle, cilje in osebne rekorde.

🔄 TRENING CIKLI IN PERIODIZACIJA
Načrtujte bloke moči, faze hipertrofije, priprave na tekmovanje, tedne razbremenitve in še več. Spremljajte aktivne cikle in povežite vadbe rokoborbe z določenimi fazami treninga.

🏆 TESTI MOČI IN OSEBNI REKORDI
Beležite največje število dvigov, časov zadrževanja in ponovitev. Spremljajte pridobivanje moči v rokoborbi skozi čas s popolno zgodovino osebnih rekordov.

🎯 CILJI IN MERITVE TELESA
Postavite si vadbene cilje z roki in spremljajte svoj napredek. Zabeležite obseg roke, velikost podlakti, meritve zapestja, prsnega koša in drugo. Spremljajte ITM za spremljanje telesne sestave.

📊 ANALITIKA IN GRAFIKONI
Z interaktivnimi grafikoni si oglejte pogostost vadbe rokoborbe, trende intenzivnosti, napredek pri obsegu, razčlenitve vaj in doslednost.

👥 DRUŽBENE FUNKCIJE
Dodajte prijatelje, ustvarite ali se pridružite vadbenim skupinam, delite dosežke v viru aktivnosti in se odzivajte na objave. Izmenjujte predloge vadbe rokoborbe s partnerji za trening.

🃏 KARTICE NAPREDKA
Ustvarite zbirateljsko poročilo o napredku v obliki trgovalne kartice s svojo statistiko, stopnjo, oceno zvezdic in avatarjem. Delite svojo pot rokoborbe.

⭐ ZNAČKE IN DOSEŽKI
Prislužite si značke za svojo prvo vadbo, sto klubskih zmag, tedenske nize in osebne rekorde. Napredujte od novinca do legende.

🛠️ DODATNA ORODJA

• Prehrana — kalorije, makrohranila in vnos vode

• Spanje — čas za spanje, čas bujenja in sledenje kakovosti
• Tekme za mizo — nasprotniki, tehnike in rezultati
• Trener reakcij — izboljšajte svoje reflekse za rokoborbo

⚙️ PRILAGODITEV

• Temne in svetle teme
• Angleški in ruski jezik
• Enote za težo: lbs ali kg
• Način brez povezave — deluje brez interneta
• Sinhronizacija v oblaku med napravami

👑 PREMIUM FUNKCIJE
• Neomejeno število vadb, ciklov, predlog, ciljev in urnikov
• Napredna analitika z več kot 10 vrstami grafikonov
• Poročila o vadbi, ki jih poganja umetna inteligenca, z analizo obremenitve
• Telesne meritve, ITM, prehrana in sledenje spanju
• Akademija z lekcijami in kvizi
• Generator načrtov vadbe
• Kartice napredka
• Izkušnja brez oglasov
• Izvoz podatkov

Ustvarjeno s strani rokoborcev, ki razumejo ta šport. Samo orodja, ki jih potrebujete za pametnejši trening.

Začnite svojo pot še danes. Vsak prvak je začel prvi dan.

Naročnina se samodejno obnovi, razen če je prekličete vsaj 24 ur pred koncem tekočega obdobja. Upravljajte v nastavitvah računa.

Pogoji uporabe: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Pravilnik o zasebnosti: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Novosti

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements