Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Aplikacija za preverjanje stresa Stress Scan, ki je bila prenesena že 3 milijonekrat, se prebuja kot nova aplikacija!

Habitone je aplikacija za samokondicioniranje, ki se osredotoča na vaš "avtonomni živčni sistem" in "stres" ter vam pomaga "uravnavati vsakdanje življenje z navadami".

Poleg preverjanja stresa vam omogoča enostavno beleženje vašega avtonomnega živčnega sistema in dnevnega fizičnega stanja na pametnem telefonu ter vizualizacijo in analizo podatkov na lahko razumljiv način. Predlaga zdrave navade za uravnavanje vašega uma in telesa glede na vaše nagnjenosti ter vas podpira pri povečanju števila "dobrih dni".

【Imate katerega od teh pomislekov?】 】
* Visoka raven stresa in nenehno moten avtonomni živčni sistem
* Splošno slabo počutje
* V zadnjem času se počutim pod stresom
* Hitra utrujenost in nezmožnost, da se otresem utrujenosti
* Utrujenost traja tudi po spanju
* Hud PMS in menstrualne težave
* Trpim zaradi težav z duševnim zdravjem
* S staranjem imam več dni, ko se počutim slabo kot zdravo
* Želim objektivno razumeti svoje fizično in duševno stanje
* Želim razviti zdrave navade
* Občutek imam, da ne delujem več najbolje

【Funkcije aplikacije】
Merjenje avtonomnega živčnega sistema na podlagi znanstvenih metod
* Analizira ritme variabilnosti srčnega utripa s kamero vašega pametnega telefona za merjenje stanja vašega avtonomnega živčnega sistema. Znanstvene metode vam omogočajo razumevanje vašega trenutnega stanja in znakov nelagodja.

Dnevni pregled spanja in zdravja
* Preprosto beležite svoj spanec in zdravje. Pregled stanja z grafi vam pomaga prepoznati dobre dni in vzorce nelagodja.
* Samodejno vnaša podatke o spanju in korakih v povezavi s Health Connect, zaradi česar je beleženje še lažje.

Objektivno razmišljanje o vašem vsakdanjem življenju
- Analiziramo vaše zabeležene podatke in vam jih posredujemo v poročilu.

Predlogi za optimalne navade na podlagi podatkov
- Predlagamo priporočene navade, prilagojene vašemu duševnemu in telesnemu stanju ter nagnjenjem.

Učenje in vadba znanja
- Pridobite znanje o zdravju prek člankov pod nadzorom zdravnikov in se udeležite sej, ki jih lahko takoj uvedete v prakso. Pomagamo vam povečati vaše "dobre dni" z vključevanjem navad, ki izboljšujejo vaše vsakodnevno počutje in jih olajšajo za vzdrževanje.
- V aplikaciji vadite navade pod nadzorom zdravnika, ki so koristne za preprečevanje bolezni.

【Kako deluje merjenje avtonomnega živčnega sistema s kamero pametnega telefona?】
Številne funkcije, ki so bistvene za ohranjanje človeškega življenja, nadzira avtonomni živčni sistem. Medicinsko je znano, da stres, vključno z utrujenostjo zaradi dela in odnosov, moti ravnovesje tega avtonomnega živčnega sistema. Habitone analizira valovno obliko srčnega utripa, merjenega na konici prsta, da analizira raven aktivnosti in ravnovesje avtonomnega živčnega sistema, in lahko kot indekse meri raven energije (kako dobro deluje avtonomni živčni sistem) in ravnovesje avtonomnega živčnega sistema (koliko stresa je izpostavljen) in sicer kot indekse.

[Zanesljiva tehnologija in metrike]
Tehnologija, ki jo uporablja Habitone, temelji na "analizi spremenljivosti srčnega utripa (HRV)", ki je splošno znana na področju analize srčnega utripa in raziskav avtonomnega živčnega sistema. Čeprav tehnologija analize spremenljivosti srčnega utripa še vedno ni splošno znana širši javnosti, številne zdravstvene ustanove in podjetja kažejo zanimanje in jo začenjajo uporabljati. Uporablja se v ospredju obravnave stresa, na primer v ameriški vojski za zdravljenje posttravmatske stresne motnje pri vojakih, ki se vračajo iz bitke, in v NASI za usposabljanje astronavtov in zdravstveno upravljanje.

[Številni scenariji uporabe!] 】
- Redno preverjajte svoje dnevno fizično stanje in raven stresa.
- Spremljajte spremembe v svojem fizičnem stanju z vključevanjem novih rutin in navad prek dnevnih zapisov.
- Preverite ravnovesje svojega avtonomnega živčnega sistema, ko se želite sprostiti, na primer pred spanjem, in ga uporabite za vzpostavitev potrebnih sprostitvenih navad.
- Razumite, kako se vaše fizično stanje in raven stresa spreminjata s spremembami v vašem življenjskem slogu in vsakdanjem življenju.
- Vizualizirajte in razumite trende v svojem fizičnem stanju tako, da ga vključite v povezavi s skrbjo zase.
- Uporabite ga za pripravo svojega fizičnega stanja na pomembne dni, kot so pomembno delo ali izpiti, in za razumevanje vaše ravni napetosti pred pomembnimi situacijami.

*Nasveti v Habitoneu so zgolj informativne narave in ne nadomeščajo strokovnega zdravniškega nasveta ali diagnoze. Pri sprejemanju zdravstvenih odločitev se vedno posvetujte z zdravnikom ali specialistom.

Novosti

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。