Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Stress Scan, aplikacija za preverjanje stresa, ki je bila prenesena več kot 3 milijone krat, je ponovno rojena kot nova aplikacija!

Habitone je aplikacija za samokondicioniranje, ki se osredotoča na vaš "avtonomni živčni sistem" in "stres" ter "uravnava vašo dnevno rutino z navadami."
Poleg preverjanja stresa lahko s pametnim telefonom preprosto izmerite svoj avtonomni živčni sistem in zabeležite svojo dnevno telesno kondicijo ter podatke vizualizirate in analizirate na lahko razumljiv način. Predlagali vam bomo zdrave navade za izboljšanje vašega duha in telesa glede na vaše težnje ter vas podpirali, da boste imeli več "dobrih dni".

[Ali imate takšne težave? ]
・Veliko je stresa in avtonomni živčni sistem je nenehno moten.
・Nekako se počutim slabo.
・Počutim se, kot da sem zadnje čase pod velikim stresom.
・Lahko se utrudimo in težko se znebimo utrujenosti
-Občutek utrujenosti ne glede na to, koliko spite
- Težave s PMS in menstruacijo
・Trpeti zaradi duševne bolezni
・Ko sem starejši, imam več dni, ko se slabo počutim.
・Želim objektivno razumeti svoje duševno in fizično stanje.
・Želim pridobiti zdrave navade
- Občutek, da ne delujete tako dobro, kot bi morali

[Funkcije aplikacije]
Merjenje avtonomnega živčevja na podlagi znanstvenih metod
- Analizirajte ritem variabilnosti srčnega utripa s kamero pametnega telefona in izmerite stanje avtonomnega živčnega sistema. Z znanstveno metodo lahko razumete znake, kako se počutite in kako se počutite danes.

Pregled dnevnega spanja in telesne kondicije
- Enostavno beležite svoje spanje in fizično stanje. Če si ogledate svoje stanje na grafu, lahko pomagate ugotoviti, kdaj gredo stvari dobro, in vzorce, ko stvari ne gredo dobro.

Poglejte nazaj na svoje dni objektivno
・Analizirali bomo vaše posnete podatke in vam jih posredovali v poročilu.

Priporočanje optimalnih navad na podlagi podatkov
・Priporočene navade vam bomo predlagali glede na vaše psihično in fizično stanje ter nagnjenja.

Učite se in vadite znanje
- Naučite se uporabnega znanja za svoje zdravje iz člankov, ki jih nadzorujejo zdravniki, in zagotovite seje, na katerih lahko začnete delati takoj. Vaše število "dobrih dni" bomo povečali z vključitvijo navad, ki izboljšajo vašo dnevno fizično kondicijo in olajšajo nadaljevanje.
・V aplikaciji izvajajte navade, ki jih nadzoruje zdravnik, da preprečite bolezni.

[Kakšno je načelo merjenja avtonomnih živcev s kamero pametnega telefona? ]
Številne funkcije, ki so bistvene za ohranjanje človeškega življenja, nadzoruje avtonomni živčni sistem. Medicinsko je znano, da se ravnovesje tega avtonomnega živčnega sistema poruši, ko se telesu doda stres, kot je utrujenost zaradi dela ali medosebnih odnosov. Z analizo valovne oblike srčnega utripa, izmerjene s prstov, lahko Habitone analizira količino in ravnovesje aktivnosti avtonomnega živca ter kot indeks izmeri raven energije (kako delujejo avtonomni živci) in ravnovesje avtonomnega živca (kolikšen je stres).

[Zanesljiva tehnologija in indikatorji]
Tehnologija, ki jo uporablja Habitone, temelji na analizi variabilnosti srčnega utripa (HRV), ki je splošno znana na področjih analize srčnega utripa in raziskav avtonomnega živčevja.
Tehnologija analize variabilnosti srčnega utripa je v splošni javnosti še vedno slabo prepoznavna, vendar se zanjo zanimajo številne zdravstvene ustanove in podjetja, ki so jo začela uporabljati. Uporablja se tudi pri vrhunskem zdravljenju stresa, na primer ameriška vojska ga uporablja za zdravljenje PTSM pri vojakih, ki se vračajo z bojišča, NASA pa ga uporablja za usposabljanje in zdravstveno nego astronavtov.

[Obstajajo različni prizori uporabe! ]
・Redno preverjajte svojo dnevno fizično kondicijo in stanje stresa
- Razmislite o dnevnih zapisih o spremembah v vašem fizičnem stanju kot rezultat sprejemanja novih rutin in navad.
・Preverite svoje avtonomno živčno ravnovesje, ko se želite sprostiti, na primer pred spanjem, in vam pomagajte sprejeti potrebne sproščujoče navade.
・Spoznajte, kako se vaše fizično stanje in stres spreminjata zaradi sprememb v vašem življenjskem slogu in slogu.
・V kombinaciji s samooskrbo vizualizirajte in razumejte trende v fizičnem stanju
・Uporabite ga, da se pripravite na pomembne dni, kot so pomembna služba ali izpiti, in da razumete svoje živčno stanje pred pomembnimi situacijami.

*Nasveti znotraj Habitone so zgolj informativne narave in niso nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet ali diagnozo. Pri sprejemanju zdravstvenih odločitev se vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali drugim strokovnjakom.

Novosti

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。