Panic Button - Attack Relief

InnerSpace

O tej aplikaciji

Ko vas napade panični napad, se zdi razmišljanje očitno nemogoče.
Srce vam divje razbija. Dihate tesno. Vaš um se vrti v spirali.

Gumb za paniko je vaše mirno zatočišče v teh trenutkih – preprosta, znanstveno utemeljena aplikacija, zasnovana tako, da vam pomaga, da se počutite varne, prizemljene in spet imate nadzor.

Ustvarite mir, ko vas napade tesnoba
Napadi panike ne čakajo. Ta aplikacija se odpre takoj in vas vodi korak za korakom, tako da vam ni treba razmišljati ali se odločati – samo sledite.
> Brez pritiska.
> Brez preobremenjenosti.
> Samo olajšanje.

Zakaj Gumb za paniko pomaga

🌿 Upočasnite dihanje in umirite telo
🧠 Prekinite hitre misli

⚡ Prizemljite se v sedanjem trenutku
🔥 Varno se osvobodite preobremenjujočih skrbi
🛟 Med tesnobo se počutite varne in podprte
Ta aplikacija se osredotoča na takojšnje olajšanje panike, ne na dolge rutine ali zapletena terapevtska orodja.

Kaj dobite v notranjosti

Vsako orodje je zasnovano tako, da deluje med paniko, ne po njej.
💨 Vodeno dihanje
Počasno, ritmično dihanje pomaga umiriti živčni sistem in hitro zmanjšati paniko.


⚡ Vaje za ozemljitev
Preprosti senzorični namigi preusmerijo vašo pozornost iz strahu nazaj v sedanjost.


🧠 Premik fokusa
Nežne miselne naloge pomagajo prekiniti zanko tesnobe in umiriti dirljive misli.


🧘 Skeniranje telesa
Sprostite fizično napetost, shranjeno v telesu, da možganom sporočite varnost.


🔥 Sežigalnik skrbi
Zapišite si, kaj vas preobremenjuje, in to simbolično, pomirjujoče spustite.


Kako deluje (preprosta zasnova)
1️⃣ Odprite aplikacijo
2️⃣ Dotaknite se gumba za paniko
3️⃣ Sledite umirjenim navodilom


To je to.
> Brez računov.
> Brez krivulje učenja.
> Brez motenj.

Kdaj je gumb za paniko pravi za vas
> Napadi panike ali nenadna tesnoba
> Nočna panika ali stres
> Tesnoba v službi, šoli ali doma
> Pretirano razmišljanje in dirkanje misli
> Občutek preobremenjenosti in negotovosti
Če ste kdaj pomislili: "Samo nekaj me zdaj pomiri" - ta aplikacija je za vas.

Kaj loči gumb za paniko od drugih
✅ Zasnovan za trenutke panike, ne za vsakodnevno sledenje
✅ Čist, temen, pomirjujoč vmesnik
✅ Brez oglasov, brez hrupa, brez pritiska
✅ Deluje brez povezave, ko ga najbolj potrebujete
✅ Osredotočen na hitro in resnično olajšanje

Iskren in pregleden
Gumb za paniko je orodje za samopomoč in ne nadomestilo za zdravniško ali strokovno oskrbo.
Če se počutite negotovo ali v krizi, poiščite takojšnjo strokovno pomoč.

> Vaša pomirjenost je oddaljena le en dotik
> Ko se pojavi panika, se z njo ni treba soočiti sami.

Prenesite gumb za paniko in si zagotovite varno mesto, kjer lahko zadihate, se umirite in ponovno občutite nadzor.

Novosti

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe