Gentle Nap - Nature sounds
Vsebuje oglase
4,4star
56 mnenj
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Prenesite novo energijo čez dan
Kratek dnevni dan lahko poveča vaš spomin, kognitivne sposobnosti, ustvarjalnost in raven energije. Lahko tudi zmanjša stres, izboljša zaznavanje, motorične sposobnosti in natančnost.
Hitro preloži
Pazi na sončni zahod, da razjasniš svoj um. To vam pomaga, da se pomirite in pripravite telo za spanje po kosilu. Uporabite slušalke ali slušalke za mešanje zvokov iz okolja. Oceanske valove pokrivajo širok frekvenčni spekter, tako da možgani preostali šumi ne zaznajo. Zvok oceanskih valov se bo s časom zmanjšal. To bo ustvarilo učinek meditacije in vas popeljal do faze lahkega spanca.
Nežno se zbudi iz catnap
Počasi naraščajoči zvok ptičjih ptic vas bo spet spravil iz faze lahkega spanca. Ta prijeten zvok signalizira vaše možgane, da ni razloga, da bi pospešili proces zbudenja in dobili boste največjo osvežitev.
Napajanje je močno povsod
Ne glede na to, ali imate kosilo za kosilo iz trdo delo, potujete z avtobusom, vlakom ali letalom ali pa ste imeli slab spanec, ki se lahko najbolje osvežite s kratkim dremanjem. Popoldanski drek od 10-30 minut vas bo vodil v fazi lahkega spanca, tako da se ne boste počutili groggi, ko se boste zbudili.
Lastnosti:
✓ Sleep Timer: Nastavljen časovnik 30 minut bo izklopil svetlobo in zvok.
✓ Budilka: Alarm se bo rahlo dvignil ob koncu powernap
✓ Izbrišite zvok: Oceanski valovi bodo pomirili vaš um in zatreti hrup v ozadju. (ASMR)
✓ Bled v zvoku: Zbudite se s ptiči.
✓ Prilagodite glasnost zvoka: Nastavite začetno in končno glasnost, ki je najprijetnejša za spanje.
✓ Sončni zahod in vzhod: Če ste v temni sobi, lahko izkoristite tudi simulacijo sončnega vzhoda in sončnega vzhoda.
✓ Skrij uro spanja: Opcijsko skrij uro spanja in uživajte v polnem zahodu.
Članki: Preberite članke o izboljšanju spanja in zbudi.
Preprečite motnje spanja
Nežni spalni zvoki in nežna svetloba lahko pomagajo pri motnjah spanja, ki jih povzročajo stres, jet lag, depresija, migrena, glavobol, motivacija, tinitus, nespečnost, izgorelost, avtizem, PTSD, anksiozna motnja, ADHD, duševne motnje. Upoštevajte, da aplikacija ni medicinski izdelek, zato mora zdravnik vedno pojasniti motnje spanja. Ampak lahko te osvobodi spalnih tablet.
Kratek dnevni dan lahko poveča vaš spomin, kognitivne sposobnosti, ustvarjalnost in raven energije. Lahko tudi zmanjša stres, izboljša zaznavanje, motorične sposobnosti in natančnost.
Hitro preloži
Pazi na sončni zahod, da razjasniš svoj um. To vam pomaga, da se pomirite in pripravite telo za spanje po kosilu. Uporabite slušalke ali slušalke za mešanje zvokov iz okolja. Oceanske valove pokrivajo širok frekvenčni spekter, tako da možgani preostali šumi ne zaznajo. Zvok oceanskih valov se bo s časom zmanjšal. To bo ustvarilo učinek meditacije in vas popeljal do faze lahkega spanca.
Nežno se zbudi iz catnap
Počasi naraščajoči zvok ptičjih ptic vas bo spet spravil iz faze lahkega spanca. Ta prijeten zvok signalizira vaše možgane, da ni razloga, da bi pospešili proces zbudenja in dobili boste največjo osvežitev.
Napajanje je močno povsod
Ne glede na to, ali imate kosilo za kosilo iz trdo delo, potujete z avtobusom, vlakom ali letalom ali pa ste imeli slab spanec, ki se lahko najbolje osvežite s kratkim dremanjem. Popoldanski drek od 10-30 minut vas bo vodil v fazi lahkega spanca, tako da se ne boste počutili groggi, ko se boste zbudili.
Lastnosti:
✓ Sleep Timer: Nastavljen časovnik 30 minut bo izklopil svetlobo in zvok.
✓ Budilka: Alarm se bo rahlo dvignil ob koncu powernap
✓ Izbrišite zvok: Oceanski valovi bodo pomirili vaš um in zatreti hrup v ozadju. (ASMR)
✓ Bled v zvoku: Zbudite se s ptiči.
✓ Prilagodite glasnost zvoka: Nastavite začetno in končno glasnost, ki je najprijetnejša za spanje.
✓ Sončni zahod in vzhod: Če ste v temni sobi, lahko izkoristite tudi simulacijo sončnega vzhoda in sončnega vzhoda.
✓ Skrij uro spanja: Opcijsko skrij uro spanja in uživajte v polnem zahodu.
Članki: Preberite članke o izboljšanju spanja in zbudi.
Preprečite motnje spanja
Nežni spalni zvoki in nežna svetloba lahko pomagajo pri motnjah spanja, ki jih povzročajo stres, jet lag, depresija, migrena, glavobol, motivacija, tinitus, nespečnost, izgorelost, avtizem, PTSD, anksiozna motnja, ADHD, duševne motnje. Upoštevajte, da aplikacija ni medicinski izdelek, zato mora zdravnik vedno pojasniti motnje spanja. Ampak lahko te osvobodi spalnih tablet.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij in ID naprave ali drugi ID-ji
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij in ID naprave ali drugi ID-ji
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,4
55 mnenj
Kaj je novega
Performance improvements
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Alexander Rieger
support@changemystyle.com
Bochumer Str. 22
10555 Berlin
Germany
+49 177 4748683
