IXLEAN
Primerno za vse
info
0+
Prenosi
Primerno za vse
Več o tem
O tej aplikaciji
IXLEAN je knjižnica vodenih video sej za ogrevanje pred treningom, raztezanje po treningu in ohranjanje mobilnosti na dneve okrevanja.
Namenjeno ljudem, ki trenirajo: tekačem, dvigovalcem uteži, kolesarjem in vsem, ki želijo biti manj okoreli, se bolj svobodno gibati in ostati dosledni.
NAJDITE PRAVO SEJO
• Pred vadbo – ogrevanje, organizirano glede na vadbo, ki jo boste izvajali.
• Po vadbi – raztegnite mišice, ki ste jih pravkar uporabljali.
• Dnevi okrevanja – vodena mobilnost za podporo okrevanju in ohranjanje gibanja.
• Hitre seje – večina videoposnetkov traja od pet do petnajst minut.
SLEDITE PROGRAMU
Programi zbirajo seje v fiksnem vrstnem redu – mobilnost celotnega telesa, svoboda kolkov, delovanje hrbta in telesa, stabilnost trupa, prožen hrbet ter vrat in drža – tako da lahko sčasoma trenirate bolj sistematično.
NA VELIKEM ZASLONU
Pošljite sejo na televizor s Chromecastom ali uporabite aplikacijo v Google TV. Isti račun v vsaki napravi.
Prijavite se s svojim računom IXLEAN. Vsebina za člane zahteva aktivno članstvo v IXLEAN, ki ga upravljate na ixlean.com. Izbrane seje so brezplačne.
Namenjeno ljudem, ki trenirajo: tekačem, dvigovalcem uteži, kolesarjem in vsem, ki želijo biti manj okoreli, se bolj svobodno gibati in ostati dosledni.
NAJDITE PRAVO SEJO
• Pred vadbo – ogrevanje, organizirano glede na vadbo, ki jo boste izvajali.
• Po vadbi – raztegnite mišice, ki ste jih pravkar uporabljali.
• Dnevi okrevanja – vodena mobilnost za podporo okrevanju in ohranjanje gibanja.
• Hitre seje – večina videoposnetkov traja od pet do petnajst minut.
SLEDITE PROGRAMU
Programi zbirajo seje v fiksnem vrstnem redu – mobilnost celotnega telesa, svoboda kolkov, delovanje hrbta in telesa, stabilnost trupa, prožen hrbet ter vrat in drža – tako da lahko sčasoma trenirate bolj sistematično.
NA VELIKEM ZASLONU
Pošljite sejo na televizor s Chromecastom ali uporabite aplikacijo v Google TV. Isti račun v vsaki napravi.
Prijavite se s svojim računom IXLEAN. Vsebina za člane zahteva aktivno članstvo v IXLEAN, ki ga upravljate na ixlean.com. Izbrane seje so brezplačne.
Vodene vadbe raztezanja in gibljivosti, zasnovane glede na vaš trening.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
- Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikomPreberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
- Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.Osebni podatki in Zdravje in telesna pripravljenost
- Podatki so šifrirani med prenosom
- Zahtevate lahko izbris podatkov
Novosti
First release of the IXLEAN app: guided stretching and mobility sessions, programs, favorites, audio playback in the background and Chromecast.
Primerno za vse
Več o temPodpora za aplikacijo
O razvijalcu
Codecastle AS
kingdom@codecastle.ai
Gjerdrums vei 12A
0484 OSLO
Norway
+47 95 99 95 95