SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

SmartSet AI je aplikacija za vadbo za športnike in trenerje, ki na enem mestu združuje načrtovanje, upravljanje treningov, analizo napredka, pripravljenost, prehrano in sodelovanje.

Ustvarite programe z umetno inteligenco ali pa si ustvarite lastne načrte po korakih. Nastavite profil vadbe, načrtujte tedne vadbe in beležite serije, uteži, ponovitve, RPE, čase počitka in zapiske. Spremljajte zgodovino vadbe, rekorde, tonažo, pripravljenost in spremembe telesne sestave, da se boste lahko bolje odločali med vadbo in vadbo.

Kaj je v aplikaciji:
- Generator načrtov, ki ga poganja umetna inteligenca, prilagojen vašemu cilju, ravni, urniku in opremi
- Prilagojene rutine, programi, načrtovane vadbe in vaje
- Dnevno središče z najpomembnejšimi nalogami za danes
- Hitro beleženje vadb, rekordov, RPE, intervalov, zapiskov in dnevnega napredka
- Koledar vadbe, opomniki in vrnitev k aktivni vadbi
- Zgodovina aktivnosti, trendi, tonaža, napredovanje in predlogi za obremenitev
- Povzetki vadbe in deljenje rezultatov vadbe
- Sledilnik telesa, pripravljenost, signali tveganja in neobvezne fotografije napredka
- Prehranski cilji, obroki, iskanje izdelkov, skeniranje črtnih kod, recepti, ideje za shrambo in nakupovanje
- Načini za trenerja in športnika
- Povabila trenerja, dodelitve načrtov, zapiski trenerja in pregled napredka športnika
- Tedenska poročila in varni signali športnikov za trenerje
- Neobvezna povezava Health Connect za izbrane podatke o zdravju in prehrani v sistemu Android
- Nadzor zasebnosti, soglasja, izvoza podatkov in brisanja računov

SmartSet AI vam pomaga vzdrževati dosleden akcijski načrt: od postavljanja ciljev do dnevnega vodenja. Od vadbenih sej do analize napredka, prehrane in povratnih informacij trenerja. Ključni podatki so shranjeni lokalno in jih je mogoče sinhronizirati z vašim računom, kar vam omogoča dostop do njih, kadar koli jih potrebujete.

Če želite trenirati pametneje, videti resničen napredek in slediti načrtu, ki ga je mogoče izvesti v praksi, je SmartSet AI zasnovan prav za to.