Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

"Dan opustitve" vam bo pomagal opustiti kajenje.
Uspeh pri opuščanju kajenja z dnevom opustitve.

[Ključne funkcije]
■ Spremembe mojega zdravstvenega stanja po opustitvi kajenja
Oglejte si moje izboljšano zdravstveno stanje prek intuitivnega uporabniškega vmesnika.

■ Funkcija gradnika
Preko widgeta lahko enostavno preverite obdobje opuščanja kajenja in število pokajenih.
Widget podpira temni način.

■ Zabeležite vse podatke o opuščanju kajenja in kajenju
Preverite dosežke pri opuščanju kajenja,
Zabeležite svoje razpoloženje in misli dneva z emotikoni.
Zabeležite lahko tudi število pokajenih cigaret.
Preko evidence opazujte in kontrolirajte svoj kadilski status.

■ Statistika na prvi pogled
Preverite opustitev kajenja in zgodovino kajenja na prvi pogled s podatki in grafi.
- Število, trajanje in podrobnosti poskusov opustitve kajenja
-Graf števila kadilcev po dnevih, tednih in mesecih

■ Nastavite svojo frazo in fotografijo
Moč lahko pridobite z obljubo sebi in fotografijo nekoga, ki vam je drag.

■ Kako premagati odtegnitvene simptome
Naučite se premagati vsak odtegnitveni simptom v "Dnevu opustitve" in to vadite.
- Hrepenenje po kajenju: 4D, 2R metoda
- Razdražljivost in živčnost: vadba, globoko dihanje itd.
- Nespečnost, povečan apetit, zmanjšana koncentracija itd.

■ Današnji protikadilski citat
Na kajenje ste lahko pozorni s citati slavnih

■ Po opustitvi kajenja sem se spremenil
Zabeležite svoje razloge za opustitev kajenja.
To je jasna motivacija za opustitev kajenja.

- Kontakt: [e-mail]

Novosti

Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved