Claro Health

Webtica BV

O tej aplikaciji

Imate med zdravljenjem raka ali po njem težave s spominom ali koncentracijo? Claro vam pomaga bolje razumeti vaše simptome in vam pokaže, kaj lahko storite sami.

Težave s spominom in koncentracijo po raku se pogosto imenujejo »kemoterapevtski možgani«. Vendar je ta izraz pravzaprav preveč omejen: ti simptomi se lahko pojavijo tudi brez kemoterapije, vlogo pa lahko igrajo različni dejavniki; poleg samega zdravljenja raka igrajo vlogo tudi utrujenost, stres, hormonske spremembe, spanje in življenjski slog.

Claro je znanstveno potrjena aplikacija za življenjski slog in samoupravljanje, ki vam pomaga pridobiti vpogled v vaše simptome in dejavnike, ki so lahko z njimi povezani. Prejmete zanesljive informacije, praktične nasvete in vaje ter dosegljive korake, ki jih lahko naredite sami.

Izberite osebne cilje, ki vam ustrezajo, načrtujte dejavnosti in spremljajte svoj napredek. Korak za korakom in v svojem tempu.

Kaj boste našli v Claru? • Zanesljive informacije o težavah s spominom in koncentracijo med rakom in po njem

• Vpogled v dejavnike, ki lahko vplivajo na vaš spomin in koncentracijo
• Informacije o vadbi, prehrani, spanju in stresu ter njihovem pomenu za pravilno delovanje možganov
• Vadbeni programi in vaje za različne ravni
• Vaje, povezane z dihanjem, sproščanjem, čuječnostjo in jogo
• Praktični nasveti za zdravo prehrano, vključno z recepti
• Informacije in praktični nasveti za zdrav spanec
• Strategije za boljše obvladovanje težav s spominom in koncentracijo v vsakdanjem življenju
• Izbira osebnih ciljev in načrtovanje dejavnosti
• Spremljanje lastnega napredka

Znanstveno utemeljeno
Aplikacijo Claro so razvili raziskovalci in zdravstveni delavci. Vsebina temelji na znanstvenih spoznanjih in trenutnih smernicah glede življenjskega sloga in kognitivnih težav med rakom in po njem.

Pomembno
Aplikacija Claro je namenjena izobraževanju, motivaciji in samoupravljanju. Aplikacija ne postavlja diagnoze, ne ponuja zdravljenja in ne nadomešča osebnega zdravniškega nasveta zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca.

Novosti

Foutoplossingen en verbeteringen