Driven Resilience App

Hello Driven

O tej aplikaciji

Driven je virtualni trener odpornosti v vašem žepu.

⏰ Kratke vsakodnevne aktivnosti za krepitev odpornosti in ohranjanje življenjske dobe
Primerjajte in spremljajte svoj napredek
Občutek stresa, žalosti ali tesnobe? Klepetajte z Driven in izpustite vse v prostoru brez sodb
😅 Hitre tehnike vam pomagajo pri stiskah, ko jih potrebujete

Vsebina, ki spreminja življenje:
🚨 HART - Izobraževanje o odpornosti na težave - napredne tehnike za reševalce, medicinsko in vojaško osebje
14 14-dnevni program Rewire, ki temelji na CBT
Finančna odpornost za obvladovanje stresa zaradi denarja
Assessment Ocena depresije, tesnobe in stresa skupaj s tečajem psiho-izobraževanja
Assessment Ocenjevanje osebnosti in usposabljanje za samo sprejemanje
Course Tečaj za odpornost iskalca zaposlitve, da boste motivirani

Prvotne raziskave družbe Driven o nevroznanosti odpornosti so odkrile šest domen, ki vam pomagajo povečati svojo odpornost. Ta področja so vid, skladnost, obrazložitev, trdnost, sodelovanje in zdravje. S temi domenami lahko z našim znanstveno potrjenim diagnostičnim orodjem za odpornost primerjate svojo odpornost, najdete svoje moči in priložnosti za rast.

Vsi se skozi življenje srečujemo z velikimi in majhnimi izzivi. Ne glede na to, ali gre za službeni stres, razpad, zastoj v prometu, selitev hiše, izguba ljubljene osebe, spopadanje z ustrahovanjem, motiviranje, težaven študij itd. Odpornost vam lahko pomaga, da se spoprimete in se na to pripravite.

Odpornost vam pomaga:
✔ Zaščitite pred depresijo
✔ Ukvarjajte se s tesnobo
✔ Predvidite izzive in postanite proaktivni
✔ Naučite se strategij, ki vam bodo v pomoč vsak dan
✔ Dosezite svoje cilje kljub težavam

Driven izvaja dejavnosti odpornosti na vseh teh področjih in še več. Kot trener, ki ga poganja umetna inteligenca, vas Driven klepeta skozi te interaktivne dejavnosti, da vsak dan v samo nekaj minutah hitro dvignete svoje življenje na nove višine.

Vizija ⛰:
✔ Spoznajte osnovne potrebe možganov
✔ Raziščite smisel svojega življenja
✔ Postanite sami
✔ Oglejte si cilje
✔ Naučite se določiti prioritete
✔ Ustvari skladnost
✔ Postavite si motivacijske cilje

Sestava 🌲:
✔ Pomirite impulzivne možgane
✔ Ponovno se povežite s svojim telesom
✔ Razumevanje čustev
✔ Obračajte se v zahtevnih situacijah
✔ Odprto spremljanje
✔ Hvaležnost
✔ Pregled telesa
✔ Pazljivo poslušanje
✔ Osredotočeno zavedanje
✔ In vedno dihaj

Obrazložitev 🔬:
✔ Predvidite izzive
✔ Razvijte strategije vnaprej
✔ Mentalna in praktična priprava na stisko
✔ Postanite iznajdljivi
✔ Sprejem sprememb
✔ Raziščite svoja prepričanja
✔ Zgradite prožen notranji glas

Vztrajnost 🥇:
✔ Razvijte realistični optimizem
✔ Ukvarjanje s kritiko
✔ Ustvari motivacijo
✔ Naučite se premagati napake
✔ Master čas upravljanja

Sodelovanje 🤝:
✔ Razumejte svoje socialne možgane
✔ Zgradite mrežo za podporo
✔ Ustvari zaupanje pri ljudeh
✔ Zgradite všečnost
✔ Začetek mentorskih odnosov
✔ Izboljšajte komunikacijske spretnosti

Zdravje 🍎:
✔ Oglejte si svoje zdravje
✔ Gradnja zdravih možganov
✔ Poiščite, kaj vas zadržuje
✔ Preprostost v zdravi prehrani
✔ Diagnosticirajte težave s spanjem
✔ Sprostite svoje telo

In veliko več! Nenehno dodajamo nove vsebine za Driven, da boste lažje postali odpornejši na vseh področjih življenja.

🛋 Driven uporabljajo psihologi, svetovalci in trenerji po vsem svetu, da ljudem pomagajo oceniti in zgraditi lastno odpornost. Izvajalci lahko dobijo dostop do skrbniškega področja za uporabo Driven s strankami, kar poveča učinek terapije in doseganje s strankami.
Tudi organizacije Driven Driven pomagajo ljudem timsko graditi odpornost. Tu postane prožna platforma za izboljšanje zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu, ki hkrati pomaga več tisočem ljudi, hkrati pa vedno varuje zaupnost posameznikov.

Novosti

- Fixed audio not playing