buttocks workout , 30 day home
Vsebuje oglase
4,2star
312 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Če želite večjo, okroglo in bolj dvignjeno zadnjico, morate narediti več kot le vajo, da bo vaša zadnjica zrasla, in pokazali vam bomo, kako.
To je 1. dan 30-dnevnega načrta vadbe za zadnjico, s katerim boste dobili bolj dvignjeno, okroglo in bolj seksi zadnjico ter vroče atletske noge.
Ta načrt vadbe za veliko zadnjico je bil zasnovan z izolacijskimi vajami, ki dokazano povečujejo vašo zadnjico, in kako se izogniti pogostim napakam, ki bodo ogrozile vaš napredek.
Ne glede na to, kako temu rečete - zadnjica, zadnjica, zadnjica ali derriere, sledite tej vadnici in dobili boste zadnjico, ki pritegne pozornost.
S to aplikacijo naredite svojo vadbo za veliko zadnjico - zadnjica, boki večji in okrogli v 30 dneh.
Izziv, ki bo povečal vašo zadnjico in ustvaril polnejše boke. Ta 30-dnevni načrt vadbe bo naredil točno to. Zasnovan je posebej za aktiviranje in rast vaše zadnjice.
Deli vašega telesa potrebujejo nenehno vaje in kaj bi bilo bolj pomembno kot zadnjica in noge? Tukaj lahko najdete kompleksen nabor različnih vaj, ki vam bodo pomagale ohranjati kondicijo ter narediti svoje telo boljše in lepše. Mišice nog in zadnjice je najtežje trenirati, kljub temu pa vam ponujamo učinkovit način treninga, ki vključuje nekaj vaj, s katerimi se še niste srečali.
Začnite z vadbo zadnjice in nog danes, samo dnevni 7-minutni rezultat bo prišel v 30 dneh. Za začetek vadbe zadnjice danes ne potrebujete nobene opreme, drugačna domača vadba za zadnjico in noge vas čaka.
+ Zelo pogosto je v športu, predvsem ko je povezan s problemom opore in pridobivanja dobre forme, predvsem pa pri vadbi zadnjice, prisotna lenoba, veliko je "pomembnih" opravil, zato je pomembno da strukturirate svojo vadbo za večje boke in ob vsakem vstopu v aplikacijo lahko vidite, na kateri stopnji poti do lepe zadnjice in brazilskih bokov ste. Sledenje in beleženje uspešnosti treninga, teže, meritev bokov in stegen vam bo služilo kot odličen motivator, poleg tega pa vam bo omogočilo, da vaje za dviganje postave vstavite v svoje življenje in jih spremenite v navado.
+ Poleg tega je aplikacijo razvil inštruktor fitnesa
+ na voljo so 3 programi usposabljanja z naraščajočimi težavnostnimi stopnjami. Osnovni program - za lepe boke in zadnjico, 7-minutna vadba za ohranjanje forme (kar je zelo pomembno, kajti eno je doseči rezultat, potrebno pa ga je utrditi in zadržati) ter naš program oblikovanja telesa povečana trda stopnja za resnično športno zadnjico
+ to je odgovor na vprašanje, kako povečati svoje boke. Samo izvajajte vaje za boke enega za drugim in vse pozitivne spremembe bodo prišle.
🔥 Zakaj ta aplikacija:
✅ popolnoma brezplačno! 100% BREZPLAČNO
✅ Na treh začetnih stopnjah, srednji in napredni
✅ Posebni načrti in treningi glede na vaš fitnes cilj
✅ Vadba z lastno težo doma brez potrebne opreme
✅ Začetna, srednja in napredna stopnja, ki ustreza vašim potrebam
✅ 100+ bogatih vadb, ki so jih oblikovali strokovnjaki
✅ Strokovno trenersko ali animacijsko video vodenje
✅ Vaša individualna tabela za sledenje podatkov
✅ Delite svojo aplikacijo s prijatelji
✅ Imamo ločene programe za boke, trebuh, dimlje, roke in prsi
✅ Ustvarite svojo vadbo in jo preprosto izvajajte doma
✅ Preverite količino zaužitih kalorij
✅ Več jezikov
Vso srečo!
To je 1. dan 30-dnevnega načrta vadbe za zadnjico, s katerim boste dobili bolj dvignjeno, okroglo in bolj seksi zadnjico ter vroče atletske noge.
Ta načrt vadbe za veliko zadnjico je bil zasnovan z izolacijskimi vajami, ki dokazano povečujejo vašo zadnjico, in kako se izogniti pogostim napakam, ki bodo ogrozile vaš napredek.
Ne glede na to, kako temu rečete - zadnjica, zadnjica, zadnjica ali derriere, sledite tej vadnici in dobili boste zadnjico, ki pritegne pozornost.
S to aplikacijo naredite svojo vadbo za veliko zadnjico - zadnjica, boki večji in okrogli v 30 dneh.
Izziv, ki bo povečal vašo zadnjico in ustvaril polnejše boke. Ta 30-dnevni načrt vadbe bo naredil točno to. Zasnovan je posebej za aktiviranje in rast vaše zadnjice.
Deli vašega telesa potrebujejo nenehno vaje in kaj bi bilo bolj pomembno kot zadnjica in noge? Tukaj lahko najdete kompleksen nabor različnih vaj, ki vam bodo pomagale ohranjati kondicijo ter narediti svoje telo boljše in lepše. Mišice nog in zadnjice je najtežje trenirati, kljub temu pa vam ponujamo učinkovit način treninga, ki vključuje nekaj vaj, s katerimi se še niste srečali.
Začnite z vadbo zadnjice in nog danes, samo dnevni 7-minutni rezultat bo prišel v 30 dneh. Za začetek vadbe zadnjice danes ne potrebujete nobene opreme, drugačna domača vadba za zadnjico in noge vas čaka.
+ Zelo pogosto je v športu, predvsem ko je povezan s problemom opore in pridobivanja dobre forme, predvsem pa pri vadbi zadnjice, prisotna lenoba, veliko je "pomembnih" opravil, zato je pomembno da strukturirate svojo vadbo za večje boke in ob vsakem vstopu v aplikacijo lahko vidite, na kateri stopnji poti do lepe zadnjice in brazilskih bokov ste. Sledenje in beleženje uspešnosti treninga, teže, meritev bokov in stegen vam bo služilo kot odličen motivator, poleg tega pa vam bo omogočilo, da vaje za dviganje postave vstavite v svoje življenje in jih spremenite v navado.
+ Poleg tega je aplikacijo razvil inštruktor fitnesa
+ na voljo so 3 programi usposabljanja z naraščajočimi težavnostnimi stopnjami. Osnovni program - za lepe boke in zadnjico, 7-minutna vadba za ohranjanje forme (kar je zelo pomembno, kajti eno je doseči rezultat, potrebno pa ga je utrditi in zadržati) ter naš program oblikovanja telesa povečana trda stopnja za resnično športno zadnjico
+ to je odgovor na vprašanje, kako povečati svoje boke. Samo izvajajte vaje za boke enega za drugim in vse pozitivne spremembe bodo prišle.
🔥 Zakaj ta aplikacija:
✅ popolnoma brezplačno! 100% BREZPLAČNO
✅ Na treh začetnih stopnjah, srednji in napredni
✅ Posebni načrti in treningi glede na vaš fitnes cilj
✅ Vadba z lastno težo doma brez potrebne opreme
✅ Začetna, srednja in napredna stopnja, ki ustreza vašim potrebam
✅ 100+ bogatih vadb, ki so jih oblikovali strokovnjaki
✅ Strokovno trenersko ali animacijsko video vodenje
✅ Vaša individualna tabela za sledenje podatkov
✅ Delite svojo aplikacijo s prijatelji
✅ Imamo ločene programe za boke, trebuh, dimlje, roke in prsi
✅ Ustvarite svojo vadbo in jo preprosto izvajajte doma
✅ Preverite količino zaužitih kalorij
✅ Več jezikov
Vso srečo!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
ID naprave ali drugi ID-ji
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,2
307 mnenj
