Stretch Move Timer

Sivco Best

O tej aplikaciji

Stretch Move Timer je brezplačna aplikacija za raztezne rutine brez povezave, ki vas vodi skozi kartice s pozami korak za korakom z namenskim odštevalnikom za vsako gibanje. Ni vam treba ustvariti računa, naročnine ali internetne povezave – vse deluje v celoti na vaši napravi.

Aplikacija ponuja knjižnico razteznih poz, vsaka predstavljena kot vizualna kartica s podrobnostmi o obliki in nastavljivim časovnikom zadrževanja. Rutine po meri lahko ustvarite tako, da izberete poze in nastavite posamezno trajanje, ki ustreza vaši trenutni ravni gibljivosti. Strukturiran prikaz zaporedja vas vodi skozi vsako gibanje po vrsti, prikazuje preostali čas zadrževanja in samodejno napreduje na naslednjo pozo.

Vključene kategorije rutin zajemajo jutranjo gibljivost, okrevanje po vadbi, sprostitev med odmorom za mizo in večerne sprostitvene vaje, usmerjene pa so na pogosta področja napetosti, kot so vrat, ramena, spodnji del hrbta, boki in zadnje stegenske mišice.

Koledar napredka spremlja vaše dnevne raztezne vaje in zgodovino serij, tako da lahko spremljate doslednost skozi čas. Vsi podatki, vključno z rutinami, nastavitvami in zapisi sej, so shranjeni lokalno v napravi in ​​je nikoli ne zapustijo. Aplikacija podpira tudi štirimestno zaklepanje s PIN-om za zasebnost ob zagonu.

Novosti

Optimized performance
First build
Initial public build