Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer
Nakupi v aplikaciji
50+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
🚀 Norwy: Kurjenje maščob in krepitev srca
Odklenite znanstveno najbolj učinkovito vadbo za izgubo maščobe in dolgoživost. Norwy poenostavlja svetovno znano norveško metodo 4x4 in ponuja prilagojene načrte, ki vas popeljejo od popolnega začetnika do vrhunske zmogljivosti. Brez nepotrebnega odlašanja, brez oglasov – samo rezultati. 🔥
🏃♀️ Kaj je norveški protokol 4x4?
Čeprav naša aplikacija prilagaja intenzivnost vaši trenutni telesni pripravljenosti, je protokol "zlati standard", ki ga uporabljajo elitni športniki, videti takole:
🕐 5-minutno ogrevanje
🏃♂️ 4 intervali po 4 minute (pri 85–95 % najvišjega srčnega utripa)
🚶♂️ 3-minutno aktivno okrevanje med intervali
🧘 5-minutno ohlajanje
Ste novi v treningu? Ne skrbite. Naša aplikacija vključuje specializirane programe, ki postopoma krepijo vašo vzdržljivost in vas korak za korakom vodijo, dokler se ne boste mogli samozavestno lotiti celotnega protokola. 📈
🏃♀️ Zakaj je to ultimativni zdravstveni trik?
4x4 ni le vadba; je metabolična elektrarna. Znanstveno je dokazano, da je najhitrejši način za povečanje vašega VO2 max – napovedovalca št. 1 za dolgo in zdravo življenje. Za tiste, ki se osredotočajo na izgubo teže, visoka intenzivnost sproži ogromen "učinek naknadnega izgorevanja", ki ohranja vaš metabolizem pospešen in kuri kalorije še dolgo po tem, ko končate s tuširanjem. Razliko v svoji energiji in vzdržljivosti boste občutili že v 4 tednih. 💨❤️
✨ Poudarki aplikacije
🌱 Dobrodošli vsi nivoji: Prilagojene progresije, zasnovane posebej za začetnike.
🔥 Maksimalno izgorevanje maščob: Optimizirani intervali HIIT za kurjenje kalorij.
⚡ Začetek z enim dotikom: Brez zapletene nastavitve. Pritisnite gumb in začnite.
🚲 Kateri koli šport: Uporabite ga za tek, kolesarjenje, veslanje ali celo hojo po stopnicah.
📉 Samodejno sledenje: Vaš napredek se samodejno shrani, da ostanete motivirani.
🔒 Zasebnost in preprostost
Brez registracije: Brez računov, brez gesel, brez zbiranja podatkov.
100 % zasebno: Vsi vaši podatki o vadbi ostanejo lokalno v vašem telefonu.
Pripravljeni za uporabo brez povezave: Ni interneta? Ni problema. Popolno za telovadnice ali tek po brezpotjih.
Brez oglasov: Čista izkušnja brez motenj.
💰 Preproste cene
Začnite trenirati že za 0,99 $ ali pa si ga za vedno privoščite z enkratnim nakupom v vrednosti 4,99 $.
Odklenite znanstveno najbolj učinkovito vadbo za izgubo maščobe in dolgoživost. Norwy poenostavlja svetovno znano norveško metodo 4x4 in ponuja prilagojene načrte, ki vas popeljejo od popolnega začetnika do vrhunske zmogljivosti. Brez nepotrebnega odlašanja, brez oglasov – samo rezultati. 🔥
🏃♀️ Kaj je norveški protokol 4x4?
Čeprav naša aplikacija prilagaja intenzivnost vaši trenutni telesni pripravljenosti, je protokol "zlati standard", ki ga uporabljajo elitni športniki, videti takole:
🕐 5-minutno ogrevanje
🏃♂️ 4 intervali po 4 minute (pri 85–95 % najvišjega srčnega utripa)
🚶♂️ 3-minutno aktivno okrevanje med intervali
🧘 5-minutno ohlajanje
Ste novi v treningu? Ne skrbite. Naša aplikacija vključuje specializirane programe, ki postopoma krepijo vašo vzdržljivost in vas korak za korakom vodijo, dokler se ne boste mogli samozavestno lotiti celotnega protokola. 📈
🏃♀️ Zakaj je to ultimativni zdravstveni trik?
4x4 ni le vadba; je metabolična elektrarna. Znanstveno je dokazano, da je najhitrejši način za povečanje vašega VO2 max – napovedovalca št. 1 za dolgo in zdravo življenje. Za tiste, ki se osredotočajo na izgubo teže, visoka intenzivnost sproži ogromen "učinek naknadnega izgorevanja", ki ohranja vaš metabolizem pospešen in kuri kalorije še dolgo po tem, ko končate s tuširanjem. Razliko v svoji energiji in vzdržljivosti boste občutili že v 4 tednih. 💨❤️
✨ Poudarki aplikacije
🌱 Dobrodošli vsi nivoji: Prilagojene progresije, zasnovane posebej za začetnike.
🔥 Maksimalno izgorevanje maščob: Optimizirani intervali HIIT za kurjenje kalorij.
⚡ Začetek z enim dotikom: Brez zapletene nastavitve. Pritisnite gumb in začnite.
🚲 Kateri koli šport: Uporabite ga za tek, kolesarjenje, veslanje ali celo hojo po stopnicah.
📉 Samodejno sledenje: Vaš napredek se samodejno shrani, da ostanete motivirani.
🔒 Zasebnost in preprostost
Brez registracije: Brez računov, brez gesel, brez zbiranja podatkov.
100 % zasebno: Vsi vaši podatki o vadbi ostanejo lokalno v vašem telefonu.
Pripravljeni za uporabo brez povezave: Ni interneta? Ni problema. Popolno za telovadnice ali tek po brezpotjih.
Brez oglasov: Čista izkušnja brez motenj.
💰 Preproste cene
Začnite trenirati že za 0,99 $ ali pa si ga za vedno privoščite z enkratnim nakupom v vrednosti 4,99 $.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Dejavnost v aplikacijah in Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Dejavnost v aplikacijah in Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Novosti
- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Giovanni De Francesco
posta.giovanni.defrancesco@gmail.com
Via Udine, 6
37135 Verona
Italy