Improving Methods združuje vse, kar potrebujete za ohranjanje ravnovesja v vsakodnevnem kaosu. Da bi to dosegli, združimo najboljše metode usposabljanja in samooskrbe. Ko vstopite, boste našli orodja za treniranje svojega telesa z metodami in stopnjami, ki so vam prilagojene, dihalne seje z različnimi tehnikami in trajanjem, ki ustrezajo vašim potrebam v vsakem trenutku.
Ocenili boste lahko svojo mobilnost in prejeli osebni načrt, ki vam bo pomagal napredovati pri gibanju vašega telesa iz meseca v mesec.
Poleg tega boste prejeli vse informacije, ki so potrebne za uporabo naravnih virov v vašo korist: uravnovesite svoje cirkadiane ritme, razumete izpostavljenost mrazu, vročini ... in obvladate različne vidike, ki jih danes imenujemo "biohacking".
Če ste v TrainingNorte, boste prejeli svoje Crosstraining programiranje v tej APLIKACIJI in poleg tega boste imeli vse to vključeno.
Posodobljeno dne
10. feb. 2026