Hitreje pridite v formo z aplikacijo Ultimate Full Body Workouts. Ta aplikacija za fitnes vključuje vaje za celotno telo, ki vam bodo pomagale pokuriti maščobo in zgraditi mišice v veliko krajšem času. Ne potrebujete nobenih naprav ali drage članarine v telovadnici. Vse, kar potrebujete, je komplet bučk, in tudi če jih nimate, lahko te vaje izvajate s svojo telesno težo le v udobju svojega doma.
Vse vadbe so popolnoma uravnotežene z dinamičnim ogrevanjem, vadbo in rutino ohlajanja. Prav tako so v celoti opisani in animirani v priloženem vodniku.
Glavne funkcije te aplikacije so:✓ Vse trenutne in prihodnje vadbe temeljijo na športni znanosti in so primerne tako za moške kot za ženske.
✓ Delali bodo vse glavne mišične skupine hkrati, kar bo dalo hitrejše rezultate in preprečilo morebitno mišično neravnovesje. Okrepil se bo tudi vaš srčno-žilni sistem.
✓ Vaditi morate le enkrat na 2-3 dni po 30 minut ali manj, da znatno izboljšate svojo telesno pripravljenost.
S temi vajami lahko dosežete želeno postavo, postanete bolj zdravi, imate več energije in nadzorujete svojo težo. Zakaj ne bi začeli danes?
Trenutno vključene vadbene rutine:- Šest osnovnih gibov
- Napredna 7-minutna vadba
- HIIT vadba za izgorevanje telesne teže
- Vadba za krepitev moči
- Kardio vadba s telesno težo
- Vadba za pospeševanje metabolizma
- Hitra jutranja vadba
- Vadba za fleksibilnost in moč
Vsa vaša vprašanja, komentarji in povratne informacije so dobrodošli na seniorgamesclub@gmail.com. Hvala vam.