Go HAM - Texas Method Calculat
Vsebuje oglase
4,5star
26 mnenj
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Pojdi HAM!
Trenutno je na voljo v angleščini, nemščini, francoščini, portugalščini in francoščini. Kmalu poiščite naslednje jezike: 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Z aplikacijo Go HAM Texas Calculator lahko prilagodite svojo vadbo in izračunate svoje številke na podlagi vaših 5-RM dvigal. Preprosto vnesite 5RM v aplikacijo in ste pripravljeni.
FREE funkcije vključujejo:
• Izberite svojo mersko enoto med funti ali kilogrami
• Enostavna navigacija. Izberite dneve in potegnite skozi delovne vaje in pomoč.
• Avtomatsko nastavljen časovnik za počitek po vsakem nizu
• Vgrajena štoparica za sledenje vaših časov počitka
• Kompleti za ogrevanje
• Nikoli ne pozabite niza, ki ga uporabljate, s potrditvenimi polji, ki spremljajo vašo postavitev in napredek
• Po meri in delno zaokroževanje
• Prikaži delne uteži (za uporabnike meritev)
• Delne uteži za korake (za uporabnike meritev)
Funkcije PRO vključujejo:
, 2, 3, 4, 5, 6 in / ali 7-dnevne delitve. Vi se odločite, kako želite GO HAM na Texas Method.
/ Načrtujte / urejajte svoje treninge za vsak dan.
/ Ustvarite / uredite svoje vadbe.
/ Ustvarite / uredite svoje različice metode Texas.
Single Ustvarite enojni, super-set, velikanski set, 4, 5 ali 6 vmesnikov za vezje.
Log Dnevnik telesa. Dnevno zabeležite svoje telesne in telesne meritve ter izračunajte ocenjeni ITM in telesno maščobo, ki si jih lahko ogledate zgodovinsko in s kartami.
💪 Uredi / zapisljiv RPE na niz.
💪 Zaklepanje zaslona. Aplikacije ni treba odpreti. Vse informacije na zaslonu za zaklepanje so vse, kar potrebujete za GO HAM!
WOR Nov način dela. Prikazuje en niz naenkrat. Namenjen je tistim, ki so načrtovali svoje treninge in želijo samo vadbo in se vrniti domov. Način brez osnov.
Order Ponovno naročite / preuredite dodatno opremo v katerem koli tednu ali dnevu.
Your Izberite svojo mersko enoto med funti ali kilogrami.
Nav Enostavna navigacija. Izberite dneve in potegnite skozi delovne vaje in pomoč.
💪 Vgrajena stalna štoparica.
💪 Urejevalci časa za urejanje na vadbo. Vsak glavni trening ima 3 časovnike za počitek. Ogrevanje, delo in primarna pomoč. Odločite se, koliko časa za počitek potrebujete za vsako vrsto na podlagi vadbe.
Rest Nastavite časovnike za počitek za vse vaje. Vključno s pripomočki.
Log Ročni beleženje. Imate možnost, da se prijavite.
Forget Nikoli ne pozabite niza, ki ga uporabljate, s potrditvenimi polji, ki vodijo evidenco o vašem setu in napredku.
And Varnostno kopiranje in obnavljanje podatkov, da ga ne boste nikoli izgubili.
To Izvozi v preglednico, da spremljate svoj napredek.
Assistance Ustvarite pomoč za izbiranje ali za vse dni.
And Obdelovalna teža in reps med vadbo.
Work V realnem času prikažite odstotke vadbe.
💪 Prilagajanje pri ponovnem nalaganju.
How Prilagodite način ogrevanja. Nastavite težo, ponavljanja in sklope in dobro ste. Izberete lahko vse ogrevanja, ki jih želite zagnati, ali izberete določene vadbe, ki jih želite prikazati posamezno.
Your Sledite svojemu napredku kadarkoli na strani za vadbo. Oglejte si svoj trenutni dnevni napredek ali uporabite koledar, da vidite, katere vadbe ste opravili v preteklosti.
/ Dodajanje / urejanje / brisanje plošč v kalkulator plošč.
Using Oglejte si svoj napredek tedensko s pomočjo podatkovne baze zgodovine iskanja in linijskega grafa.
. Dnevnik zgodovine beležk usklajen z barvami. Deload, warm-up, PR Kompleti in delovni nizi so barvno kodirani, tako da veste, kateri dnevnik zgodovine je bil izveden.
Partial Prikaz delnih uteži (za uporabnike meritev)
Weight Delne uteži za korake (za uporabnike meritev)
And Po meri in delno zaokroževanje
AD Ni oglasov!
Teksaško metodo, ki jo je ustvaril trener olimpijskega uteži Glenn Pendlay in ga je populariziral Mark Rippetoe, je rutina za powerlifting, ki se osredotoča na sestavljena dvigala tri dni na teden.
Če želite več informacij o metodi Texas, obiščite:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Opozorilo : Upoštevajte, da je kalkulator metode Go HAM Texas Method neuradna aplikacija, ki vam pomaga pri vadbi. To nikakor ni povezano z Markom Rippetoejem ali Glennom Pendlayom.
Trenutno je na voljo v angleščini, nemščini, francoščini, portugalščini in francoščini. Kmalu poiščite naslednje jezike: 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Z aplikacijo Go HAM Texas Calculator lahko prilagodite svojo vadbo in izračunate svoje številke na podlagi vaših 5-RM dvigal. Preprosto vnesite 5RM v aplikacijo in ste pripravljeni.
FREE funkcije vključujejo:
• Izberite svojo mersko enoto med funti ali kilogrami
• Enostavna navigacija. Izberite dneve in potegnite skozi delovne vaje in pomoč.
• Avtomatsko nastavljen časovnik za počitek po vsakem nizu
• Vgrajena štoparica za sledenje vaših časov počitka
• Kompleti za ogrevanje
• Nikoli ne pozabite niza, ki ga uporabljate, s potrditvenimi polji, ki spremljajo vašo postavitev in napredek
• Po meri in delno zaokroževanje
• Prikaži delne uteži (za uporabnike meritev)
• Delne uteži za korake (za uporabnike meritev)
Funkcije PRO vključujejo:
, 2, 3, 4, 5, 6 in / ali 7-dnevne delitve. Vi se odločite, kako želite GO HAM na Texas Method.
/ Načrtujte / urejajte svoje treninge za vsak dan.
/ Ustvarite / uredite svoje vadbe.
/ Ustvarite / uredite svoje različice metode Texas.
Single Ustvarite enojni, super-set, velikanski set, 4, 5 ali 6 vmesnikov za vezje.
Log Dnevnik telesa. Dnevno zabeležite svoje telesne in telesne meritve ter izračunajte ocenjeni ITM in telesno maščobo, ki si jih lahko ogledate zgodovinsko in s kartami.
💪 Uredi / zapisljiv RPE na niz.
💪 Zaklepanje zaslona. Aplikacije ni treba odpreti. Vse informacije na zaslonu za zaklepanje so vse, kar potrebujete za GO HAM!
WOR Nov način dela. Prikazuje en niz naenkrat. Namenjen je tistim, ki so načrtovali svoje treninge in želijo samo vadbo in se vrniti domov. Način brez osnov.
Order Ponovno naročite / preuredite dodatno opremo v katerem koli tednu ali dnevu.
Your Izberite svojo mersko enoto med funti ali kilogrami.
Nav Enostavna navigacija. Izberite dneve in potegnite skozi delovne vaje in pomoč.
💪 Vgrajena stalna štoparica.
💪 Urejevalci časa za urejanje na vadbo. Vsak glavni trening ima 3 časovnike za počitek. Ogrevanje, delo in primarna pomoč. Odločite se, koliko časa za počitek potrebujete za vsako vrsto na podlagi vadbe.
Rest Nastavite časovnike za počitek za vse vaje. Vključno s pripomočki.
Log Ročni beleženje. Imate možnost, da se prijavite.
Forget Nikoli ne pozabite niza, ki ga uporabljate, s potrditvenimi polji, ki vodijo evidenco o vašem setu in napredku.
And Varnostno kopiranje in obnavljanje podatkov, da ga ne boste nikoli izgubili.
To Izvozi v preglednico, da spremljate svoj napredek.
Assistance Ustvarite pomoč za izbiranje ali za vse dni.
And Obdelovalna teža in reps med vadbo.
Work V realnem času prikažite odstotke vadbe.
💪 Prilagajanje pri ponovnem nalaganju.
How Prilagodite način ogrevanja. Nastavite težo, ponavljanja in sklope in dobro ste. Izberete lahko vse ogrevanja, ki jih želite zagnati, ali izberete določene vadbe, ki jih želite prikazati posamezno.
Your Sledite svojemu napredku kadarkoli na strani za vadbo. Oglejte si svoj trenutni dnevni napredek ali uporabite koledar, da vidite, katere vadbe ste opravili v preteklosti.
/ Dodajanje / urejanje / brisanje plošč v kalkulator plošč.
Using Oglejte si svoj napredek tedensko s pomočjo podatkovne baze zgodovine iskanja in linijskega grafa.
. Dnevnik zgodovine beležk usklajen z barvami. Deload, warm-up, PR Kompleti in delovni nizi so barvno kodirani, tako da veste, kateri dnevnik zgodovine je bil izveden.
Partial Prikaz delnih uteži (za uporabnike meritev)
Weight Delne uteži za korake (za uporabnike meritev)
And Po meri in delno zaokroževanje
AD Ni oglasov!
Teksaško metodo, ki jo je ustvaril trener olimpijskega uteži Glenn Pendlay in ga je populariziral Mark Rippetoe, je rutina za powerlifting, ki se osredotoča na sestavljena dvigala tri dni na teden.
Če želite več informacij o metodi Texas, obiščite:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Opozorilo : Upoštevajte, da je kalkulator metode Go HAM Texas Method neuradna aplikacija, ki vam pomaga pri vadbi. To nikakor ni povezano z Markom Rippetoejem ali Glennom Pendlayom.
Posodobljeno dne
Varnost podatkov
Razvijalci lahko tukaj prikažejo informacije o tem, kako njihova aplikacija zbira in uporablja vaše podatke. Preberite več o varnosti podatkov
Podatki niso na voljo.
Ocene in mnenja
4,4
24 mnenj
Novosti
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
