Float - Breathe & Sleep Better

STRV s.r.o.

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Odklenite moč dihanja in izboljšajte svoje fizično in psihično počutje s Float - vrhunsko aplikacijo za dihanje, ki olajša dihanje. Prilagodite svojo izkušnjo s preizkusom dihanja in izbirajte med kategorijami vadb za umiritev, spanje, osredotočenost, hitro olajšanje in polnjenje z energijo. Float, ki ga uporabljajo vrhunski trenerji in športniki, združuje zvočni vodnik, haptične povratne informacije in zvočne znake za resnično poglobljeno izkušnjo dihanja.

Dihanje je bistvena praksa za vaše fizično in psihično dobro počutje, Float pa je najboljša aplikacija za dihanje, ki vas vodi skozi prilagojene dihalne vaje, ki vam pomagajo povečati vašo učinkovitost čez dan in zmanjšati stres in tesnobo. S Float lahko opravite test tolerance na CO2, ki nam daje zanesljivo predstavo o vašem dihanju v zadnjih tednih in mesecih. Ta test nam omogoča, da prilagodimo dihanje vašim zelo individualnim zahtevam, s čimer zagotovimo, da kar najbolje izkoristite vsako sejo. Ne glede na to, ali ste športnik ali pisarniški delavec, je vadba dihanja lahko močan način za izboljšanje zdravja in učinkovitosti, nadzor živčnega sistema in obvladovanje tesnobe. Znanstveno dokazano je, da vadba dihanja poveča vašo fizično in duševno zmogljivost.

Prednosti učenja dihanja s Float so neskončne, vključno z olajšanjem od stresa in tesnobe, čustvenim zdravljenjem, povečano toleranco za CO2, izboljšano odpornostjo in lažjim spanjem. Prav tako boste razvili ali povečali samozavedanje, obogatili svojo ustvarjalnost, izboljšali osredotočenost in jasnost ter povečali svojo samozavest in samospoštovanje. Dihanje s Floatom vam lahko pomaga tudi pri predelavi čustev, zdravljenju čustvene bolečine in travme ter povečanju vaše tolerance za CO2. Poleg tega lahko pomaga okrepiti vašo odpornost, zlahka zaspi, obogati ustvarjalnost in izboljša osredotočenost, pridobi jasnost in zmanjša možgansko meglo.
Floatove dihalne vaje pripravljajo nekateri vrhunski trenerji dihanja, uporabljajo pa jih psihologi, fizioterapevti, olimpijski športniki, mornariški tjulnji, potapljači na prostem, jogiji in nevroznanstveniki. Še naprej si prizadevamo razširiti knjižnico dihalnih vaj, da bi zajeli najpogostejše stresne dogodke, ki se zgodijo čez dan.

Dihalne vaje so razvrščene v CALM, SLEEP, FOCUS in ENERGIZE. Seznam dihalnih vaj, ki so na voljo v Floatu, vključuje:

– 4-7-8: Utonite v spanec
– Ostroumnost: pridobite jasnost, osredotočite se
– Opozorilo: Pripravite se na akcijo
– Ravnovesje: Uskladite levi in ​​desni možgan
– Škatlasto dihanje: Bodi tukaj in zdaj
– Koherentno: Stabilizirajte svoje razpoloženje
– Doping: rutina pred vadbo
– Ninja: Umirite se kot ninja
– Okrevanje: Ohladite se po vadbi
– Resonanca: Izostri svoj um
– Spanje: Trdno spite
– Sunrise: Rise & shine
– Sončni zahod: Dan zaključite v spokojnosti
– Odblokiraj: Sprosti nos
– Pomiritev: vzemite si trenutek, da se globoko sprostite

Zdaj na voljo tudi na Wear OS!

Zavedajte se, da lahko seje povzročijo in niso omejene na:
– Mravljinčenje
– Omotičnost
– Tresenje, tresenje ali drugi fizični občutki
– Čustvena doživetja
– Doživite gibanje energije skozi vaše telo

Imate vprašanje? Pošljite nam e-pošto na [e-mail]

ODPOVED ODGOVORNOSTI:
Ta vsebina v aplikaciji Float ni zdravniški nasvet ali načrt zdravljenja in je namenjena samo splošnemu izobraževanju in predstavitvi. Vsebine se ne sme uporabljati za samodiagnosticiranje ali samozdravljenje katerega koli zdravstvenega, zdravstvenega ali fizičnega stanja. Te vsebine ne uporabljajte, da bi se izognili obisku svojega zdravstvenega delavca ali da bi nadomestili nasvet, ki vam ga daje. Posvetujte se s svojim zdravstvenim delavcem, preden naredite kar koli, kar je v tej vsebini.

Povezave:
Politika zasebnosti - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Pogoji uporabe - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

Kaj je novega

Release 1.4.8

- The wait is over! Introducing 'Challenges' - your new tailored plans for taking breathwork to the next level. Push your boundaries and unlock new dimensions of mindfulness. Update now and get ready to breathe like you've never breathed before.