Jejte, kar želite. Dodajte, kar vam pomaga.
AddBite vam pomaga, da se vam hrana, ki jo že želite jesti, zdi nekoliko bolj zadovoljiva – brez štetja kalorij, sledenja makrohranil, omejevalnih načrtov obrokov ali označevanja živil kot »dobra« ali »slaba«.
Začnite z dejanskim obrokom. Fotografirajte, opišite, kaj jeste, ali izberite običajen obrok. AddBite pregleda, kaj je že na voljo, in vam ponudi preproste, realistične ideje, kaj bi lahko dodali.
Morda bi vašemu toastu prišlo prav jajce. Morda se testenine dobro podajo k fižolu. Morda bi se vaši piškoti dobro počutili z grškim jogurtom in jagodičevjem.
Ali pa je vaš obrok že točno to, kar si želite.
AddBite temelji na dodatkih, ne na omejitvah.
Z AddBite lahko:
- Hitro preverite svoj obrok – fotografirajte ga, opišite ali izberite običajen obrok.
- Pridobite praktične dodatke – preproste ideje o beljakovinah, vlakninah, zdravih maščobah in zadovoljstvu.
- Obvladajte resnične situacije – hiter zajtrk, prigrizki, hrana za s seboj, prehranjevanje zunaj, ostanki hrane ali dnevi, ko »v hladilniku ni ničesar«.
- Obdržite hrano, ki ste si jo dejansko želeli – predlogi se prilagodijo vašemu obroku, namesto da bi ga nadomestili.
- Izberite, kaj vam ustreza – vsak predlog je neobvezen.
- Shranite uporabne ideje – ohranite kombinacije, ki bi jih dejansko želeli ponovno jesti.
AddBite ne pomeni sestavljanja popolnega krožnika.
Gre za to, da se prehranjevanje počuti nekoliko lažje.
Dobre hrane ni treba popravljati. Včasih potrebuje le malo družbe.
Jejte, kar želite. Dodajte, kar pomaga.
Z enostavnimi dodatki lahko obroke naredite bolj zadovoljive – brez sledenja ali pravil glede hrane.
Posodobljeno dne
30. sep. 2026