Trening na prostem je brezplačen, zabaven in je lahko prav tako učinkovit kot na prostem.
Brez prijave se lahko hitro začnete. Aplikacijo morate samo prenesti, nato pa vam bo pomagala najti lokacijo v bližini in vas pripravila na začetek. Aplikacija deluje kot osebni trener za vas, demonstrira vaje in predlaga vadbe.
Poskusite danes in ugotovite, kaj svež zrak lahko naredi za vašo motivacijo za vadbo.
- Vaje na prostem
Poiščite navdih med 189 različnimi demonstracijami vadbe v okviru treninga moči, kardio ali ravnotežja. Vaje zajemajo 47 različnih vadbenih postaj na prostem, prav tako pa vam lahko pomagajo, da začnete s tekaškim treningom, ulično vadbo, telovadbo ali teki z ovirami. Znotraj vsake kategorije vadbe lahko izbirate med tremi stopnjami vadbe; enostavno, srednje in trdo.
- Vadbeni načrti, ki ustrezajo vaši ravni
Ali želite biti fit in zdravi, shujšati, se okrepiti ali ostati fit, ko se starate? Nato imamo za vas pripravljen program vadbe. Na podlagi razpoložljive opreme na prostem in različnih stopenj fitnesa aplikacija ponuja 16 brezplačnih načrtov vadbe, znanstveno zasnovanih za premikanje naprej.
- Poiščite fitnes stran v bližini
KOMPAN gradi zunanja fitnes mesta po vsem svetu. Vsaka tedna se odprejo nova spletna mesta. S funkcijo zemljevida v aplikaciji poiščite najbližjo lokacijo in več informacij o spletnih mestih.
Posodobljeno dne
14. feb. 2024