Fodimap je aplikacija, ki jo morate uporabiti za dieto z nizko vsebnostjo FODMAP. Skenirajte svoje prehrambene izdelke, prepoznajte sestavine z visokim tveganjem in dnevno spremljajte svoje prebavne simptome. Idealno za ljudi s sindromom razdražljivega črevesja (IBS), napihnjenostjo, bolečinami v trebuhu ali intolerancami na hrano.
Več kot 500 živil, razvrščenih po ravni FODMAP. Vključeni so recepti z nizko vsebnostjo FODMAP. Voden 5-tedenski program ponovne uvedbe.
KAJ POČNE FODIMAP?
SKENER ŽIVIL
Skenirajte črtno kodo katerega koli izdelka v supermarketu. Aplikacija analizira sestavine in takoj prepozna prisotne FODMAP: fruktozo, laktozo, fruktane, GOS in poliole. Vsaka sestavina je razvrščena kot zelena (nizka), oranžna (srednja) ali rdeča (visoka). Takoj boste vedeli, ali je izdelek primeren za vašo dieto FODMAP.
BAZA PODATKOV FODMAP Z VEČ KOT 500 ŽIVILI
Prebrskajte obsežno bazo podatkov z več kot 500 živili, razvrščenimi po ravni FODMAP. Za vsako živilo: priporočena velikost porcije, vrsta FODMAP-a, ki ga vsebuje, in predlogi za alternative z nizko vsebnostjo FODMAP-a. Filtrirajte po kategoriji, ravni FODMAP-a ali poiščite določeno živilo. Nič več pomnjenja seznamov!
SLEDILNIK PREBAVNIH SIMPTOMOV
Dnevno beležite svoje simptome: napihnjenost, bolečine v trebuhu, plini, driska, razdražljivost. Vsak simptom povežite s hrano, da prepoznate svoje osebne sprožilce. Oglejte si svojo dnevno zgodovino v koledarju. Spremljajte tudi svoje počutje: stres, kakovost spanja in hidracijo.
RECEPT ZA NIZKO VSEBNOST FODMAP-a
Odkrijte recepte, prilagojene dieti FODMAP, razvrščene po vrsti obroka (zajtrk, kosilo, večerja, prigrizek, sladica) in ravni FODMAP-a. Filtrirajte po svojih željah in poiščite navdih za okusne in udobne obroke.
PROGRAM PONOVNE UVAJANJA FODMAP-a (5 TEDNOV)
Po fazi izločanja preizkusite vsako skupino FODMAP eno za drugo z vodenim programom: fruktoza, laktoza, fruktani, GOS in polioli. Vsak teden: progresivni odmerki, sledenje simptomom in samodejna ocena (tolerantno, previdno ali občutljivo). Ustvarite svoj prilagojen profil tolerance.
MEDICINSKO POROČILO (PDF)
Ustvarite popolno poročilo o svojem napredku (skeniranje, simptomi, korelacije, profil FODMAP) in ga delite s svojim zdravnikom, dietetikom ali gastroenterologom. Podatke lahko izvozite tudi kot datoteko CSV.
DELJENJE REZULTATOV
Delite rezultate skeniranja kot sliko s svojimi najdražjimi: raven FODMAP, zaznane vrste in priporočene alternative.
VAŠI PODATKI OSTANEJO ZASEBNI
Vsi vaši zdravstveni podatki so shranjeni lokalno v vaši napravi, v šifrirani bazi podatkov. Nobeni zdravstveni podatki niso poslani na naše strežnike. Ohranite popoln nadzor.
BREZPLAČNA RAZLIČICA
- 5 skeniranj na dan
- Popolna baza podatkov z več kot 500 živili FODMAP
- Sledenje simptomom in koledar
- Recepti z nizko vsebnostjo FODMAP
- Izvoz CSV
PREMIUM RAZLIČICA
- Neomejeno število skeniranj
- Brez oglasov
- Program ponovne uvedbe FODMAP (5 tednov)
- Prilagojen prebavni profil
- Zdravstvena poročila v PDF obliki
- Prilagojena analiza receptov
- Spremljanje dobrega počutja (stres, spanje, hidracija)
Fodimap ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet (zdravnik, dietetik, gastroenterolog). Je vsakodnevno orodje, ki vam pomaga bolje razumeti in upravljati svojo prehrano.
Posodobljeno dne
10. jun. 2026