Naša aplikacija govori o vajah, ki so dovoljene za nosečnice, da so koristne in primerne za ženske za lažji porod, predvsem v prvih mesecih oziroma devetem ali osmem mesecu.Vse to v naši aplikaciji so vaje, ki so dovoljene za nosečnice.
Aplikacija vsebuje:
1- Spoznajte pomen vadbe med nosečnostjo
2- Vadba za vas med nosečnostjo
3- Kateri športi niso priporočljivi med nosečnostjo?
Kakšne so lahke vaje, predvsem za trebuh na nosečnici, za lažji porod v zadnjih mesecih, kot so hoja, tek, tek, plavanje, kolesarjenje in joga.
Uporaba dovoljenih vaj za nosečnice, sproščanje trebuha, zadnjice, keglov in počep za nosečnice so koristne in primerne vaje za nosečnice.
Posodobljeno dne
12. jul. 2023