Dobrodošli v moji fitnes aplikaciji! Tu boste ocenili svojo telesno pripravljenost, nato pa vas bodo vodili pri izbiri začetnega, vmesnega ali naprednega programa. Ponujamo tudi prilagojene programe, prilagojene vašim potrebam glede na časovno zavezanost in stopnjo pripravljenosti. Na voljo je tudi vprašalnik, ki vam pomaga izbrati pravi program za vas.
Program ponuja:
-ocena vaše telesne pripravljenosti
- seznam priporočene opreme in mesta za nakup
- video vodič, ki vam bo pomagal obvladati osnovne gibe
- vprašalnik, ki vam bo pomagal izbrati pravi program za vas
- podrobno ogrevanje, vadbe in ohlajanje za vsak dan
- vodniki o prehrani, spanju in protistresu
- ocene na poti, s katerimi boste lažje spremljali svoj napredek
Pogoji uporabe: https://api.leanondigital.com/terms/11424
Posodobljeno dne
23. avg. 2023