How to Become Taller Naturally

sporthealth

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Morda se vam zdi, da so vaši prijatelji nenadoma udarili v rast in ste resno zaostali. Morda je preostanek vaše družine res visok in se sprašujete, če lahko naredite kaj, da bi dohiteli. Resnica je, da je višina osebe večinoma odvisna od stvari, ki niso v njihovi kontroli, kot so geni. Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na višino v najstniških letih, ki jih je mogoče nadzorovati, kot so prehrana in raven aktivnosti.

Vaša višina je v veliki meri odvisna od vaše genetike in okoljskih dejavnikov. Čeprav je več dejavnikov, ki določajo vašo višino, izven vašega nadzora, obstaja nekaj stvari, kot je vaša višina ostane enaka. Ko se vaše rastne plošče zaprejo, ostane vaša višina enaka. Vendar, preden se to okno zapre, lahko uporabite naslednje tehnike in vaje, da dosežete svoj polni potencial. To, kar počnete, ko ste mladi, bo verjetno vplivalo na to, kako veliki in visoki ste. Medtem ko nobeden od teh korakov ne more zagotoviti, da boste narasli visoki, bo zdrav življenjski slog z nizkim stresom povečal verjetnost, da boste dosegli najvišjo možno višino.