Mindful Glimpses: Meditation
Nakupi v aplikaciji
4,9star
30 mnenj
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Takojšnje olajšanje od stresa
Dostopajte do bistvenega dobrega počutja tekom dneva
Naučite se naprednih, a preprostih vrhunskih mikromeditacij
Izboljšajte svojo osredotočenost pri delu, čustveno zdravje in živite pristno budno življenje
Čustveni utrinki izhajajo iz starodavne modrosti, psihologije, nevroznanstvenih raziskav in uspehov na tisoče študentov.
Zavestni utrinki so starodavna oblika nedualne meditacije z edinstvenim pristopom majhnih utrinkov, ki se ponavljajo čez dan.
VSEBINA
Mindful Glimpses ima na stotine sej, ki se redno dodajajo več, vključno z:
- Uvodna serija. Ta tečaj vas bo skozi izkustveno vodeno učenje seznanil z osnovnimi načeli in praksami učenja Mindful Glimpses.
- Zavestni tok pri delu. Ta program obravnava običajne izzive, s katerimi se srečujete v delovnem okolju, ter orodja za spodbujanje ustvarjalnosti, iskanje stanj toka, večjo osredotočenost in izboljšanje reševanja problemov.
- Globoki dialogi. Pogovori z miselnimi voditelji na področju nevroznanosti, čuječnosti in psihologije.
- Mikro-meditacije. Se vam mudi? Ti utrinki pridejo do bistva in so dolgi le 1-3 minute, kar vam omogoča, da si ogledate enega, ko vam primanjkuje časa!
- Psihološko dobro počutje. Ta niz praks vpogleda pokriva številne teme, vključno s čustvi kot energijo, čustvenimi blokadami, lajšanjem bolečin in poizvedbami v stilu IFS.
LASTNOSTI
- Dnevni Glimpse opomniki. Nastavite telefonska obvestila za utrinke skozi vaš dan! Popeljali vas bodo naravnost do dnevnega vpogleda in drugih utrinkov iz rastoče knjižnice v aplikaciji.
- Merilniki časa za meditacijo. Imate raje čas za tiho meditacijo? Funkcija »Časovniki meditacije« vam omogoča, da nastavite meditacije po meri, ki se končajo s pomirjujočim zvoncem.
- Prenesite vsebino. Se kdaj znajdete na poti in brez interneta? Prenesite svoje najljubše avdio in video seje v svojo napravo za uporabo brez povezave.
- Skupna raba. Če najdete določeno sejo, ki vam je všeč, in mislite, da bi nekdo, ki ga poznate, lahko užival, aplikacija olajša njeno skupno rabo prek besedila, e-pošte ali drugih sporočil.
O LOCH KELLY
Loch Kelly, M.Div., LCSW je ustanovitelj in vodilni učitelj 501(c)(3) neprofitne javne dobrodelne ustanove Natural Wakefulness Center, ki je namenjena deljenju Effortless Mindfulness s svetom. Loch je večkrat nagrajeni avtor dveh knjig, psihoterapevt z licenco in mednarodno priznan vodja na področju meditacije. Med Lochovim podiplomskim izobraževanjem na univerzi Columbia je prejel štipendijo za študij meditacije na Šrilanki, v Indiji in Nepalu pri nekaterih največjih učiteljih meditacije te generacije. V zadnjih 30 letih je Loch sintetiziral te prakse v učinkovit sistem, ki še naprej koristi na tisoče ljudi. Loch je sodeloval z nevroznanstveniki na univerzah Yale, UPenn in NYU pri raziskavi, kako lahkotna pozornost pomaga pri dostopu do sočutja in dobrega počutja.
NAROČNINE IN POGOJI
Vse naročnine na Mindful Glimpses vključujejo brezplačno 14-dnevno preskusno obdobje, ki zagotavlja neomejen dostop do vseh funkcij vsebine aplikacije. Po 14-dnevnem preskusnem obdobju bo izbrani način plačila zaračunan za izbrano obdobje naročnine (tj. mesečno ali letno).
Vaša naročnina na Mindful Glimpses se samodejno obnovi, razen če onemogočite samodejno podaljšanje vsaj 24 ur pred koncem trenutnega obdobja. Samodejno podaljšanje lahko izklopite ali upravljate svojo naročnino v nastavitvah računa Android. Plačilo bo zaračunano vašemu Android računu.
Več o naših pogojih storitve lahko preberete tukaj: https://lochkelly.org/terms-of-service, naši politiki zasebnosti pa tukaj: https://lochkelly.org/privacy-policy. Za podporo obiščite https://help.mindfulglimpses.com
Dostopajte do bistvenega dobrega počutja tekom dneva
Naučite se naprednih, a preprostih vrhunskih mikromeditacij
Izboljšajte svojo osredotočenost pri delu, čustveno zdravje in živite pristno budno življenje
Čustveni utrinki izhajajo iz starodavne modrosti, psihologije, nevroznanstvenih raziskav in uspehov na tisoče študentov.
Zavestni utrinki so starodavna oblika nedualne meditacije z edinstvenim pristopom majhnih utrinkov, ki se ponavljajo čez dan.
VSEBINA
Mindful Glimpses ima na stotine sej, ki se redno dodajajo več, vključno z:
- Uvodna serija. Ta tečaj vas bo skozi izkustveno vodeno učenje seznanil z osnovnimi načeli in praksami učenja Mindful Glimpses.
- Zavestni tok pri delu. Ta program obravnava običajne izzive, s katerimi se srečujete v delovnem okolju, ter orodja za spodbujanje ustvarjalnosti, iskanje stanj toka, večjo osredotočenost in izboljšanje reševanja problemov.
- Globoki dialogi. Pogovori z miselnimi voditelji na področju nevroznanosti, čuječnosti in psihologije.
- Mikro-meditacije. Se vam mudi? Ti utrinki pridejo do bistva in so dolgi le 1-3 minute, kar vam omogoča, da si ogledate enega, ko vam primanjkuje časa!
- Psihološko dobro počutje. Ta niz praks vpogleda pokriva številne teme, vključno s čustvi kot energijo, čustvenimi blokadami, lajšanjem bolečin in poizvedbami v stilu IFS.
LASTNOSTI
- Dnevni Glimpse opomniki. Nastavite telefonska obvestila za utrinke skozi vaš dan! Popeljali vas bodo naravnost do dnevnega vpogleda in drugih utrinkov iz rastoče knjižnice v aplikaciji.
- Merilniki časa za meditacijo. Imate raje čas za tiho meditacijo? Funkcija »Časovniki meditacije« vam omogoča, da nastavite meditacije po meri, ki se končajo s pomirjujočim zvoncem.
- Prenesite vsebino. Se kdaj znajdete na poti in brez interneta? Prenesite svoje najljubše avdio in video seje v svojo napravo za uporabo brez povezave.
- Skupna raba. Če najdete določeno sejo, ki vam je všeč, in mislite, da bi nekdo, ki ga poznate, lahko užival, aplikacija olajša njeno skupno rabo prek besedila, e-pošte ali drugih sporočil.
O LOCH KELLY
Loch Kelly, M.Div., LCSW je ustanovitelj in vodilni učitelj 501(c)(3) neprofitne javne dobrodelne ustanove Natural Wakefulness Center, ki je namenjena deljenju Effortless Mindfulness s svetom. Loch je večkrat nagrajeni avtor dveh knjig, psihoterapevt z licenco in mednarodno priznan vodja na področju meditacije. Med Lochovim podiplomskim izobraževanjem na univerzi Columbia je prejel štipendijo za študij meditacije na Šrilanki, v Indiji in Nepalu pri nekaterih največjih učiteljih meditacije te generacije. V zadnjih 30 letih je Loch sintetiziral te prakse v učinkovit sistem, ki še naprej koristi na tisoče ljudi. Loch je sodeloval z nevroznanstveniki na univerzah Yale, UPenn in NYU pri raziskavi, kako lahkotna pozornost pomaga pri dostopu do sočutja in dobrega počutja.
NAROČNINE IN POGOJI
Vse naročnine na Mindful Glimpses vključujejo brezplačno 14-dnevno preskusno obdobje, ki zagotavlja neomejen dostop do vseh funkcij vsebine aplikacije. Po 14-dnevnem preskusnem obdobju bo izbrani način plačila zaračunan za izbrano obdobje naročnine (tj. mesečno ali letno).
Vaša naročnina na Mindful Glimpses se samodejno obnovi, razen če onemogočite samodejno podaljšanje vsaj 24 ur pred koncem trenutnega obdobja. Samodejno podaljšanje lahko izklopite ali upravljate svojo naročnino v nastavitvah računa Android. Plačilo bo zaračunano vašemu Android računu.
Več o naših pogojih storitve lahko preberete tukaj: https://lochkelly.org/terms-of-service, naši politiki zasebnosti pa tukaj: https://lochkelly.org/privacy-policy. Za podporo obiščite https://help.mindfulglimpses.com
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Sporočila in še 3
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,9
29 mnenj
Kaj je novega
Improvements and bug fixes.
