Z uporabo obroča amor PingShuai Ring ne morete samo beležiti časa vadbe in dnevnih ciljev vadbe, temveč nudite tudi funkcijo beleženja telesne in duševne vitalnosti. Podrobni parametri vadbe vključujejo: čas vadbe, število zamahov z rokami, število počepov in ali je ritem vadbe pravilen. V vadbenem delu presodite, ali je bil dnevni cilj dosežen glede na velikost drevesa, in pojdite naprej v smeri gradnje temeljev za sto dni. V razdelku o telesni in duševni vitalnosti je mogoče fizično starost oceniti na podlagi velikosti Tai Chija, kar je lahko tudi referenca za vpliv vadbe Qigonga na fiziološko starost.
Posodobljeno dne
7. avg. 2024