Cardiac Coherence - Mindfulnes
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Vse možnosti so odklenjene!
Za kaj je namenjena ta aplikacija?
Ta aplikacija vam pomaga znižati raven stresa tako, da nadzoruje dihanje tako, da najprej naredi bolj pravilno, nato pa zmanjša število dihanja na minute.
Samo vdihnite, ko kapljica vode narašča, in izdihnite, ko se spusti. Vibracija vam omogoča, da sledite tempu z zaprtimi očmi.
V meniju lahko določite trajanje vaje in število dihanja na minuto.
Določanje trenutne hitrosti dihanja
Trenutno hitrost dihanja lahko določite s premikanjem kapljice vode gor in dol. Kronometer se bo zagnal in število ciklov se bo povečalo vsakič, ko boste vodo spustili navzgor in navzdol.
Aplikacijo lahko zaženete v ozadju. Preprosto začnite z vajo in pritisnite gumb za domov, vibriranje ali indikator zvoka vas bo vodil.
Na voljo je glasbeni izbor, ki vam pomaga, da se sprostite.
Strokovni način vam omogoča, da določite natančen vdih, čas izdiha in dodate čas zadrževanja.
Obvestilo lahko programirate tako, da vas opozori, da je čas za vadbo.
Brez oglasov, brez sitnosti!
Opomba: Nekateri uporabniki so poročali o težavah z animacijo. Prepričajte se, da vaša naprava ni v načinu varčevanja z energijo ali da v meniju z možnostmi za razvijalce ni nastavljen parameter "Lestvica animatorjevega trajanja" na 1. To vedenje je povezano z nekaterimi spremembami v sistemu Android Lollipop (Android 5.0 in novejše različice).
Kaj je srčna skladnost?
Po nevrokardiologiji medicinskih raziskav je srčna skladnost ime, ki so ga dali refleksnemu pojavu, ki so ga ameriški raziskovalci odkrili pred več kot petnajstimi leti.
Dokazano je, da srce in možgani bijeta soglasno: če naš um in čustva vplivajo na srčni utrip, ima srčni utrip tudi vpliv na naše možgane.
Z nadzorovanjem srčnega utripa lahko nadzorujete tudi svoja čustva in tako omejite svoje splošno stresno stanje.
Najlažji način za nadzor srčnega utripa je nadzor nad dihanjem. Počasnejše, nadzorovano dihanje neposredno zmanjša in nadzoruje srčni utrip.
Za kaj je namenjena ta aplikacija?
Ta aplikacija vam pomaga znižati raven stresa tako, da nadzoruje dihanje tako, da najprej naredi bolj pravilno, nato pa zmanjša število dihanja na minute.
Samo vdihnite, ko kapljica vode narašča, in izdihnite, ko se spusti. Vibracija vam omogoča, da sledite tempu z zaprtimi očmi.
V meniju lahko določite trajanje vaje in število dihanja na minuto.
Določanje trenutne hitrosti dihanja
Trenutno hitrost dihanja lahko določite s premikanjem kapljice vode gor in dol. Kronometer se bo zagnal in število ciklov se bo povečalo vsakič, ko boste vodo spustili navzgor in navzdol.
Aplikacijo lahko zaženete v ozadju. Preprosto začnite z vajo in pritisnite gumb za domov, vibriranje ali indikator zvoka vas bo vodil.
Na voljo je glasbeni izbor, ki vam pomaga, da se sprostite.
Strokovni način vam omogoča, da določite natančen vdih, čas izdiha in dodate čas zadrževanja.
Obvestilo lahko programirate tako, da vas opozori, da je čas za vadbo.
Brez oglasov, brez sitnosti!
Opomba: Nekateri uporabniki so poročali o težavah z animacijo. Prepričajte se, da vaša naprava ni v načinu varčevanja z energijo ali da v meniju z možnostmi za razvijalce ni nastavljen parameter "Lestvica animatorjevega trajanja" na 1. To vedenje je povezano z nekaterimi spremembami v sistemu Android Lollipop (Android 5.0 in novejše različice).
Kaj je srčna skladnost?
Po nevrokardiologiji medicinskih raziskav je srčna skladnost ime, ki so ga dali refleksnemu pojavu, ki so ga ameriški raziskovalci odkrili pred več kot petnajstimi leti.
Dokazano je, da srce in možgani bijeta soglasno: če naš um in čustva vplivajo na srčni utrip, ima srčni utrip tudi vpliv na naše možgane.
Z nadzorovanjem srčnega utripa lahko nadzorujete tudi svoja čustva in tako omejite svoje splošno stresno stanje.
Najlažji način za nadzor srčnega utripa je nadzor nad dihanjem. Počasnejše, nadzorovano dihanje neposredno zmanjša in nadzoruje srčni utrip.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Kaj je novega
Updated Android version
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
Martin Forget
martinforgetdev@gmail.com
208 Rue de Normandie
Saint-Basile-le-Grand, QC J3N 1V5
Canada
undefined