Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

O tej aplikaciji

Patterns je osredotočena aplikacija za dnevno beleženje in samosledenje obsesivno-kompulzivne motnje s strukturirano refleksijo.

Uporabite jo za beleženje vnosov v dnevnik, sledenje obsesivno-kompulzivnim dogodkom, beleženje stopenj stiske in pregled vzorcev skozi čas v mirnem, zasebnem prostoru.

Funkcije:

• Dnevno beleženje zastarelih refleksij
• Samosledenje obsesij, kompulzij, odzivov in stopenj stiske pri obsesijah, kompulzijah, odzivih in stopnjah stiske
• Preprosti vpogledi za pregled trendov in doslednosti
• Ročni izvoz in uvoz JSON za lokalne varnostne kopije
• Izbirno zaklepanje aplikacije z geslom naprave ali biometričnimi podatki
• Brisanje vseh podatkov iz nastavitev

Zasebnost:
Patterns je najprej lokalna aplikacija. Vaši vnosi v dnevnik, dogodki obsesivno-kompulzivne motnje, ocene stiske in nastavitve aplikacij ostanejo v vaši napravi. Aplikacija ne ustvarja računa, ne nalaga vnosov na strežnik, ne prodaja podatkov in jih ne deli s tretjimi osebami.

Pomembno:
Patterns je namenjen osebni refleksiji in samosledenju. Ne diagnosticira, ne zdravi, ne preprečuje ali ne ozdravi nobenega stanja in ni nadomestilo za oskrbo usposobljenega zdravnika.

Novosti

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.