Po podatkih ameriškega nacionalnega inštituta za zlorabo drog je stopnja ponovitve zlorabe drog in alkohola skoraj 66 % v prvih dvanajstih mesecih treznosti. Vendar dlje kot nekdo ostane čist in trezen, večja je verjetnost, da bo ostal čist in trezen. Ko je nekdo trezen 3 leta, stopnja ponovitve pade na 33 %. Do petih let se stopnja ponovitve zmanjša na manj kot 15 %. Vir: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)
Vsakdo, ki se je boril z zlorabo drog ali alkohola, ve, da je treznost težko pridobiti. Čeprav so nekateri trenutki lažji od drugih, je vsaka sekunda, minuta, ura, dan, teden, mesec in leto zmaga in vsake toliko bi se morali opomniti na ta dosežek; koliko časa ste bili trezni in koliko je vredna vsaka sekunda tega časa. Ničesar od tega ne bi smeli jemati kot samoumevnega.
In včasih, ne glede na to, koliko ali kako malo časa ste bili trezni, je nekatere trenutke težje preživeti kot druge (presenetljiva želja po odhodu ven se lahko zgodi vsakomur) in ta preprosta majhna ura vas lahko opomni, kako daleč si prišel in kako daleč lahko še prideš, če le vztrajaš pri vsaki sekundi treznosti, če je treba.
Samo vi lahko opravite delo, to je samo eno orodje.
Vaši najboljši dnevi so še pred vami in vsaka sekunda je vredna štetja.
Posodobljeno dne
1. jun. 2023