Stretch! Z Michelle Jenneke ponuja 34 izobraževalne in zabavne posnetke, namenjene deliti skrivnosti Michelle, kako ohraniti prožnost, ki lahko pomagajo pri preprečevanju stiskah, kot so bolečine v hrbtu in otrdelost mišic. Michelle kaže tako preproste in napredne tehnike, da se raztezajo več delov telesa za vse ravni uporabnikov. Tehnike raztezanja dokazali so uporabni za različne športe in dejavnosti, in Michelle zagotavlja tudi nekaj koristnih nasvetov o tem, kako se pripraviti na konkurenco.
"Pridružite se mi, kot sem ti pokazal skozi nekaj fantastičnih idej, da boste dobili skozi temeljito ogreje in ohladi, pa tudi raztezanje vaše telo od vrha do dna. Ne samo, da bomo delali na vašo fleksibilnost, bomo imeli tudi nekaj zabave navzdol na plaža tudi ".
Posodobljeno dne
11. jun. 2014