Namka (Namka) daje priložnost za razvoj zavedanja in duševnega miru skozi prakso meditacije. Vsak tečaj pripravijo aktivni menihi in učitelji posebej za Namko. Ne osredotočamo se na eno samo tehniko – lekcije meditacije so namenjene poglabljanju v različne duhovne prakse. Mentalni vodniki vam bodo pomagali razviti uravnotežen um, pregledati svoje telo, umiriti um, se naučiti dihalnih tehnik in spoznati samega sebe. Učitelji meditacije snemajo lekcije v naravnih razmerah - to vam omogoča, da se približate stanju koncentracije in zavedanja "tukaj in zdaj."
Meditacija je popolna duhovna praksa, ki ne zahteva nobene opreme ali posebnih veščin, le vašo motivacijo za srečno in mirno življenje. Vsakodnevna vadba vsak dan povečuje stopnjo zavedanja.
Meditacija vam bo poleg čuječnosti in odpravljanja tesnobe pomagala izboljšati fizične vidike življenja, kot sta spanje in koncentracija uma.
Namka (Namka) bo postala vaš mentalni vodnik in iskreno želimo, da bi bil vsak vaš dan napolnjen z mirom in zavedanjem.
Politika zasebnosti - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
Posodobljeno dne
10. feb. 2022