O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی
Vsebuje oglase
4,1star
865 mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست، بلکه علاوه بر کالری شمار ی هوشمند و دقیق و ارائه رژیم غذایی روزانه, اطلاعاتی مطابق با مشخصات بدن شما در اخ تیارتون قرار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن, افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام برسید
★★★★★ امکانات اکسیژن فیت
★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده
★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات منحصر به فرد شما.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذایی دلخواه شما.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایی هدف و دریافت ی.
★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل ITM, تیپ بدنیش, شکل بدنی in ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .
★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام شده.
★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت, سن und ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.
★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع and شدت های مختلف.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصیه آن ها.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی und بدنسازی.
★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.
★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها, کلسیم, آهن, فیبر in ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده und کسر از بودجه روزانه.
★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها, وزن, اندام in ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .
✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.
✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها, اطلاعات مفید در حوزه تناسب اندام, اینستاگرا م اکسیژن فیت را به نشانی @o2fit.fa و تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
------------------------------------------------
Dobrodošli v Oxygen Fit
Vodili vas bomo skozi vašo pot do zdravja. V Oxygen Fit so na voljo različne možnosti, ki vam lahko pomagajo napredovati in vam omogočajo, da hitreje dosežete svoj cilj.
Postavitev cilja in dnevnik prehrane
Izkoristite lahko 27 različnih ponujenih programov. Vsak je narejen za delo z različnimi življenjskimi slogi in različnimi telesnimi tipi.
Prilagodite svoj obrok
Uvedli smo kalkulator, s katerim lahko poustvarite svoj obrok z uporabo priloženih sestavin in takoj opazite njegovo hranilno vrednost.
Spremljanje vaše vadbe
Na voljo vam je več kot 1000 različnih vadb, vključno s telovadbo in dvigovanjem uteži, ter več kot 200 športnih kategorij, ki vam lahko pomagajo spremljati vašo dnevno aktivnost in količino porabljenih kalorij.
Pametni števec kalorij
Vnesete lahko vse, kar ste danes jedli, ustvarite svojo hrano z uporabo 3000 sestavin, ki jih podpiramo, ali preprosto vnesete svoj najljubši obrok iz vaše najljubše restavracije. Predstavljena bodo tudi prehranska dejstva za sestavine in hrano.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام برسید
★★★★★ امکانات اکسیژن فیت
★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده
★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات منحصر به فرد شما.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذایی دلخواه شما.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایی هدف و دریافت ی.
★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل ITM, تیپ بدنیش, شکل بدنی in ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .
★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام شده.
★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت, سن und ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.
★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع and شدت های مختلف.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصیه آن ها.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی und بدنسازی.
★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.
★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها, کلسیم, آهن, فیبر in ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده und کسر از بودجه روزانه.
★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها, وزن, اندام in ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .
✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.
✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها, اطلاعات مفید در حوزه تناسب اندام, اینستاگرا م اکسیژن فیت را به نشانی @o2fit.fa و تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
------------------------------------------------
Dobrodošli v Oxygen Fit
Vodili vas bomo skozi vašo pot do zdravja. V Oxygen Fit so na voljo različne možnosti, ki vam lahko pomagajo napredovati in vam omogočajo, da hitreje dosežete svoj cilj.
Postavitev cilja in dnevnik prehrane
Izkoristite lahko 27 različnih ponujenih programov. Vsak je narejen za delo z različnimi življenjskimi slogi in različnimi telesnimi tipi.
Prilagodite svoj obrok
Uvedli smo kalkulator, s katerim lahko poustvarite svoj obrok z uporabo priloženih sestavin in takoj opazite njegovo hranilno vrednost.
Spremljanje vaše vadbe
Na voljo vam je več kot 1000 različnih vadb, vključno s telovadbo in dvigovanjem uteži, ter več kot 200 športnih kategorij, ki vam lahko pomagajo spremljati vašo dnevno aktivnost in količino porabljenih kalorij.
Pametni števec kalorij
Vnesete lahko vse, kar ste danes jedli, ustvarite svojo hrano z uporabo 3000 sestavin, ki jih podpiramo, ali preprosto vnesete svoj najljubši obrok iz vaše najljubše restavracije. Predstavljena bodo tudi prehranska dejstva za sestavine in hrano.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Ocene in mnenja
4,1
840 mnenj
Kaj je novega
- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved
- Diet plan improved