OCD ERP: Exposure Therapy
Nakupi v aplikaciji
100+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
OCD ERP: Vaša aplikacija za terapijo izpostavljenosti za upravljanje OCD
Premagajte obsesivno-kompulzivno motnjo z OCD ERP, vodilno aplikacijo za zdravljenje izpostavljenosti, zgrajeno na dokazanih načelih CBT in ACT. Ta aplikacija, zasnovana za strukturirano terapijo OKM, vam omogoča, da zgradite odpornost proti vsiljivim mislim, kompulzijam in anksioznosti prek vodenega ERP (preprečevanja izpostavljenosti in odziva) – zlatega standarda zdravljenja s 70 %+ učinkovitostjo v kliničnih študijah.
Ne glede na to, ali se soočate s strahovi pred okužbo, preverjanjem vedenja ali perfekcionizmom, OCD ERP: Exposure Therapy deluje kot vaš osebni trener OCD in orodje za obvladovanje tesnobe. Ustvarite hierarhije po meri, sledite napredku in prekinite cikle izogibanja s funkcijami, ki temeljijo na dokazih in so prilagojene za obvladovanje OKM.
KLJUČNE LASTNOSTI
📊 Graditelj hierarhije izpostavljenosti po meri: Oblikujte načrte po korakih za vaše posebne strahove ob OKM. Postopoma se nadzorovano soočite s sprožilci obraza in ponovno usposobite odziv svojih možganov na tesnobo s tem orodjem OCD ERP.
📈 Sledenje napredku in vizualni grafikoni: spremljajte izboljšave skozi čas z intuitivnimi grafi. Oglejte si, kako se razvija vaše obvladovanje OCD, prepoznajte vzorce v vsiljivih mislih in prisilah.
🎯 Terapevtska orodja za CBT in ERP: popolna za izboljšanje terapije OKM med sejami.
📅 Pametno razporejanje in opomniki: integrirajte s svojim koledarjem za opomnike za vadbo in sledenje nizom. Zgradite dosledne navade za podporo dolgoročnega obvladovanja tesnobe in okrevanja.
POPOLNO ZA
• Strah pred kontaminacijo in prisila po umivanju
• Preverjanje vedenja in dvoma
• Potrebe po simetriji in urejenosti
• Vsiljive misli in mentalni rituali
• Perfekcionizem in »ravno pravšnji« občutki
• Zaskrbljenost zaradi zdravstvene anksioznosti
ZAKAJ OCD ERP DELUJE ZA OBVLADOVANJE OCD
Zdravljenje z izpostavljenostjo, podprto z raziskavami, zmanjša simptome OKM, saj vam pomaga pri soočanju s strahovi brez ritualov. Ta aplikacija združuje samopomoč in strokovno oskrbo ter nudi pomoč, da bo ERP vedno dostopen.
KAKO ZAČETI SVOJE POTOVANJE Z OCD TERAPIJO
Zgradite prilagojeno hierarhijo izpostavljenosti v aplikaciji.
Začnite z lažjimi izpostavljenostmi pod vodstvom coachinga.
Dnevno spremljajte stopnjo anksioznosti in napredujte.
Napredujte do zahtevnih ciljev z vgrajeno podporo.
ZASEBNOST NA PRVEM MESTU
Vaši podatki so zavarovani s šifriranjem, skladnim s HIPAA, in naprednimi ukrepi za zaščito zasebnosti. Nobeni osebni podatki se ne delijo – popoln nadzor v tej varni aplikaciji OCD ERP.
KOMU IMA KORISTI TA APLIKACIJA ZA TERAPIJO IZPOSTAVLJENOSTI
✓ Posamezniki z OCD, ki iščejo strukturirana orodja za samopomoč
✓ Tisti v terapiji, ki izboljšuje zdravljenje s prakso ERP
✓ Vsi, ki se učijo preprečevanja izpostavljenosti in odziva
✓ Ljudje, ki obvladujejo anksioznost, vsiljive misli in prisile
Prenesite OCD ERP: Exposure Therapy zdaj, najboljšo aplikacijo za zdravljenje izpostavljenosti in začnite graditi odpornost še danes.
Ta aplikacija dopolnjuje profesionalno zdravljenje. Za hude simptome se posvetujte s kvalificiranim terapevtom.
Premagajte obsesivno-kompulzivno motnjo z OCD ERP, vodilno aplikacijo za zdravljenje izpostavljenosti, zgrajeno na dokazanih načelih CBT in ACT. Ta aplikacija, zasnovana za strukturirano terapijo OKM, vam omogoča, da zgradite odpornost proti vsiljivim mislim, kompulzijam in anksioznosti prek vodenega ERP (preprečevanja izpostavljenosti in odziva) – zlatega standarda zdravljenja s 70 %+ učinkovitostjo v kliničnih študijah.
Ne glede na to, ali se soočate s strahovi pred okužbo, preverjanjem vedenja ali perfekcionizmom, OCD ERP: Exposure Therapy deluje kot vaš osebni trener OCD in orodje za obvladovanje tesnobe. Ustvarite hierarhije po meri, sledite napredku in prekinite cikle izogibanja s funkcijami, ki temeljijo na dokazih in so prilagojene za obvladovanje OKM.
KLJUČNE LASTNOSTI
📊 Graditelj hierarhije izpostavljenosti po meri: Oblikujte načrte po korakih za vaše posebne strahove ob OKM. Postopoma se nadzorovano soočite s sprožilci obraza in ponovno usposobite odziv svojih možganov na tesnobo s tem orodjem OCD ERP.
📈 Sledenje napredku in vizualni grafikoni: spremljajte izboljšave skozi čas z intuitivnimi grafi. Oglejte si, kako se razvija vaše obvladovanje OCD, prepoznajte vzorce v vsiljivih mislih in prisilah.
🎯 Terapevtska orodja za CBT in ERP: popolna za izboljšanje terapije OKM med sejami.
📅 Pametno razporejanje in opomniki: integrirajte s svojim koledarjem za opomnike za vadbo in sledenje nizom. Zgradite dosledne navade za podporo dolgoročnega obvladovanja tesnobe in okrevanja.
POPOLNO ZA
• Strah pred kontaminacijo in prisila po umivanju
• Preverjanje vedenja in dvoma
• Potrebe po simetriji in urejenosti
• Vsiljive misli in mentalni rituali
• Perfekcionizem in »ravno pravšnji« občutki
• Zaskrbljenost zaradi zdravstvene anksioznosti
ZAKAJ OCD ERP DELUJE ZA OBVLADOVANJE OCD
Zdravljenje z izpostavljenostjo, podprto z raziskavami, zmanjša simptome OKM, saj vam pomaga pri soočanju s strahovi brez ritualov. Ta aplikacija združuje samopomoč in strokovno oskrbo ter nudi pomoč, da bo ERP vedno dostopen.
KAKO ZAČETI SVOJE POTOVANJE Z OCD TERAPIJO
Zgradite prilagojeno hierarhijo izpostavljenosti v aplikaciji.
Začnite z lažjimi izpostavljenostmi pod vodstvom coachinga.
Dnevno spremljajte stopnjo anksioznosti in napredujte.
Napredujte do zahtevnih ciljev z vgrajeno podporo.
ZASEBNOST NA PRVEM MESTU
Vaši podatki so zavarovani s šifriranjem, skladnim s HIPAA, in naprednimi ukrepi za zaščito zasebnosti. Nobeni osebni podatki se ne delijo – popoln nadzor v tej varni aplikaciji OCD ERP.
KOMU IMA KORISTI TA APLIKACIJA ZA TERAPIJO IZPOSTAVLJENOSTI
✓ Posamezniki z OCD, ki iščejo strukturirana orodja za samopomoč
✓ Tisti v terapiji, ki izboljšuje zdravljenje s prakso ERP
✓ Vsi, ki se učijo preprečevanja izpostavljenosti in odziva
✓ Ljudje, ki obvladujejo anksioznost, vsiljive misli in prisile
Prenesite OCD ERP: Exposure Therapy zdaj, najboljšo aplikacijo za zdravljenje izpostavljenosti in začnite graditi odpornost še danes.
Ta aplikacija dopolnjuje profesionalno zdravljenje. Za hude simptome se posvetujte s kvalificiranim terapevtom.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Novosti
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
