Push-ups

PanSoft

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Sklece so osnovna vaja, ki ne razvija le prsnih mišic in tricepsa, temveč tudi celoten ramenski obroč, delte, trebušne mišice, izboljšuje pa tudi telesno pripravljenost na splošno. Sklece so najboljša vaja, ki jo lahko naredite. To je odlična vadba za celoten trup, ramena, spodnji del hrbta in je enostavna za izvedbo. Sklece so ena izmed sedmih osnovnih telesnih vaj. Sklece ne zahtevajo dodatne opreme, vodoravna podlaga je vse, kar potrebujete za trening. Ne zamudite treninga in poskušajte dati vse od sebe in dosegli boste neverjetne rezultate.
Pri tem vam bo pomagala aplikacija Push-up, števec sklecev.

Sklece, števec za sklece bo štel vaše sklece, za to se morate pri sklecah dotakniti zaslona z nosom (pazite, kdo ima zelo oster nos - ne poškodujte zaslona, ​​razvijalci ne odgovarjajo za poškodovane naprave). Število sklec se izgovarja z glasom. Ta izračun ni izbran po naključju, z dotikom zaslona z nosom izvajate najgloblje sklece in s tem najbolje razgibate vse mišične skupine. Kot metodo štetja sklec lahko izberete tudi senzor bližine. Ta metoda je manj natančna, saj je odvisna od posamezne naprave in morda ne deluje vedno, saj je njen namen ugotoviti, ali je uporabnik telefon prislonil k ušesu. Vrednost števila sklec lahko vnesete tudi ročno po koncu vadbe. Ta metoda je primerna za tiste, ki ne morejo narediti globokih sklec ali sklec na postankih. Aplikacija Push-up, Push-up števec bo shranil vaše vadbe in zgradil vizualne grafikone vašega napredka. Nastavite lahko tudi uro in dneve v tednu, ko želite izvajati vaje za sklece in program vas bo spomnil na naslednjo lekcijo. Delite svoj napredek skleca s prijatelji.
Zgodovino svojih vadb za sklece lahko shranite v napravo za poznejšo obnovitev podatkov.