Prinesite strukturo v vaš potek dela z uporabo tehnike blokiranja časa.
Časovna blokada je učinkovita strategija za pametno uporabo časa in doseganje boljših rezultatov. Blokiranje časa za določene dejavnosti vam omogoča, da se osredotočite na eno nalogo naenkrat, omejite motnje in odlašate.
Zelo preprosta je za uporabo:
1. Opredelite svoje naloge pri roki, sestavite seznam opravil.
2. Določite časovni blok, v katerem boste odpravili vse motnje in dali vse svoje poudarke svojim nalogam. Zaženite časovnik in delo.
3. Pogosto prekinite. Redni odmori omogočajo večjo produktivnost in koncentracijo. Med temi odmori vzemite svež zrak, naredite nekaj push-upov, raztegnejo ali karkoli drugega, kar vam pomaga obnoviti vašo moč. Vaše telo se vam bo zahvalilo.
4. Ponovite ta delovni / prekinitveni cikel in vzemite daljše prekinitve, ko menite, da morate.
Dnevne nastavitve ciljev, minimalistično oblikovanje lepih barvnih tem, obvestila in drugo.
Posodobljeno dne
2. jul. 2024