점진적 과부하
Vsebuje oglase
Primerno za vse
info
50+
Prenosi
O tej aplikaciji
Svojo dnevno vadbo lahko objektivizirate s številkami.
Nekatere dni se mi zdi, da telovadim, drugič pa, kot da ne? Toda pogosto je to le občutek.
Kar je resnično pomembno, je, da morate povečati skupni obseg vaj, ki jih izvajate.
Odvisno od teže + serij + ponovitev, ki jih izvajate, se bo obseg povečal. In spremljajte te številke s to aplikacijo, da vidite, ali se dolgoročno povečajo!
Poskusite progresivno preobremenitev s skupno glasnostjo, ki ste jo spremljali! Menimo, da lahko svojo vadbo temeljite na skupnem obsegu!
Nekatere dni se mi zdi, da telovadim, drugič pa, kot da ne? Toda pogosto je to le občutek.
Kar je resnično pomembno, je, da morate povečati skupni obseg vaj, ki jih izvajate.
Odvisno od teže + serij + ponovitev, ki jih izvajate, se bo obseg povečal. In spremljajte te številke s to aplikacijo, da vidite, ali se dolgoročno povečajo!
Poskusite progresivno preobremenitev s skupno glasnostjo, ki ste jo spremljali! Menimo, da lahko svojo vadbo temeljite na skupnem obsegu!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Novosti
- 1rm입력창 색깔 입력부분 안보임 개선
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
송상윤
a01039329810@gmail.com
서울특별시 올림픽로 610
강동구, 서울특별시 05385
South Korea