Vaša pametna in osebna aplikacija za vadbo v telovadnici:
Povečajte rezultate vadbe.
Povečajte mišično maso in pridobite optimalno formo s pametno, strokovno in prilagojeno podporo, ki vas bo napredovala od vadbe do vadbe, dokler ne dosežete svojega cilja.
● Program usposabljanja glede na stopnjo vadečega
● Osebni trener, ki vas bo promoviral iz treninga v trening
● Progresivna preobremenitev
● Upravljanje obremenitve glede na poročane ravni napora
● Najbolj učinkovit trening in vaje v fitnesu za vsako mišico
● Osredotočite se na določene mišične skupine
● Razdelitev treninga glede na ciljne mišice
● Spremljanje napredka
● Slike in videi za vse vaje
● Navodila za izvajanje vaj
● Dnevno spremljanje telesne teže
● Graf napredka
Glavni trener Erez Ben Yaakov, naravni bodibilder in gospod Izrael 1
Strokovnjak za trening in prehrano.
Lastnik PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
Posodobljeno dne
4. sep. 2025