Nudge vam pomaga prevzeti telefon na dva načina:
✅Blokiranje zasvojenih aplikacij, tako da do njih ne morete dostopati.
✅Predlaganje alternativnih načinov uporabe telefona.
Aplikacije, ki povzročajo odvisnost, vas bodo pritegnile vase in preden se boste zavedli, jih boste refleksno odprli. Odprete telefon in 15 minut pozneje ugotovite, da ste se pravkar pomikali po viru.
Vedno bodo trenutki, ko vam bo dolgčas in boste želeli izvleči telefon. Trik za premagovanje zasvojenosti s telefonom je preusmeritev te energije v trenutku potrebe. Namesto brezglavega brskanja raje preberite knjigo ali globoko vdihnite.
Nudge prekine cikel navad tako, da vas prestreže in preusmeri tik preden začnete uporabljati aplikacijo, ki povzroča odvisnost. Zagotavlja lažjo alternativo narediti nekaj pozitivnega.
⚠️POMEMBNO: Nudge uporablja AccessibilityService API, ki mu omogoča branje vsebine vašega zaslona. To je potrebno, da določite, katere aplikacije želite blokirati. Nobeden od vaših osebnih podatkov se ne shrani ali pošlje z naprave.
Posodobljeno dne
2. feb. 2024