re-Framing

Lynqit LTD

O tej aplikaciji

Re-Framing je minimalistično orodje, ki je najprej zasnovano na telefonu in vam pomaga, da se v manj kot dveh minutah ustavite, spremenite perspektivo in nadaljujete. Brez vnosa podatkov. Brez hrupa. Samo hitro vodenje, ki temelji na identiteti, ko ga potrebujete.

Kaj lahko storite

Začnite Re-Framing: Zajemite dejstva → poimenujte misel → dobite uravnoteženo črto in en majhen naslednji korak.

60-sekundna ponastavitev: Preprosto dihanje ali ozemljitev, ki jo lahko zaženete od koder koli.

Območje sproščanja: Vnesite, kaj je težko, opazujte, kako se raztopi, nato pa si oglejte nežno re-Framing.

Napredek: Spremljajte svojo novo navado in doseženi napredek.

Prilagojeni pozivi: Predlogi, oblikovani glede na vaše oznake, vrednote, stresorje in priljubljene prakse.

Zakaj deluje

Kratki, vodeni koraki zmanjšujejo pretirano razmišljanje in ustvarjajo zagon.

Sprožilci, ki se zavedajo profila, ponujajo alternative, če se olajšanje ne izboljša.

Čista, osredotočena zasnova zmanjšuje trenje v resničnih trenutkih.

Zasnovano za vse, ki potrebujejo pomoč pri re-framingu stresnih situacij.

Zasebnost in nadzor

Privzeto zasebno; Izberete, kaj želite shraniti.

Brez oglasov. Jasno soglasje in enostavne možnosti brisanja.

Dostopnost: Najprej besedilo, podpora za zmanjšano gibanje in oznake bralnika zaslona.

Pomembno: Preoblikovanje okvirjev ponuja podporno vodenje, ki temelji na veščinah, in ni nadomestilo za strokovno oskrbo. Če ste v krizi, poiščite lokalno nujno pomoč.