REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

O tej aplikaciji

REMstack je dnevnik lucidnih sanj in sledilnik vaj. Zapišite si svoje sanje, zabeležite, kaj ste poskusili prejšnjo noč, in ugotovite, katere tehnike dejansko delujejo – za vas, ne za nekoga drugega. Vsake sanje se varnostno kopirajo na vaš račun v trenutku, ko jih shranite. Brez oglasov, nikoli.

NIKOLI NE IZGUBITE SANJ
• Vsak vnos se shrani v vaš račun takoj, ko ga shranite, ne le v telefon
• Zamenjajte telefon ali ga znova namestite in celoten dnevnik je še vedno tam
• Odprite isti dnevnik na spletu na remstack.io
• Izvozite vse, kar ste zapisali, kadar koli
• Brez oglasov, brez vira, nič se ne poteguje za vaše jutro

ZAPISITE SANJE, PREDEN ZBLEDIJO
• Jutranji opomnik vas spodbudi k pisanju, dokler so sanje še sveže
• Naslov, opis, živost, spomin, nadzor sanj in razpoloženje v nekaj dotikih
• Oznake za ljudi, kraje in ponavljajoče se znake sanj
• Izgovorite svoje sanje v napol zaspanem stanju in jih zapišite namesto vas (Premium)

SLEDITE, KAJ STE DEJANSKO NAREDILI
• Zabeležite tehnike, ki ste jih vadili: MILD, WILD, SSILD, preverjanje resničnosti in drugo
• Zabeležite poskuse prebujanja nazaj v posteljo (WBTB), dodatke, čas spanja in čas prebujanja
• Vsak poskus ostane vezan na noč, ki ji pripada, zato zgodovina ostane iskrena
• Serije ohranjajo prakso dogajanje v nočeh, ko je pomembno

POGLEJTE, KAJ DELUJE ZA VAS

• Primerjajte tehnike in kombinacije z vašimi lastnimi lucidnimi nočmi
• Rezultati so prikazani z intervali zaupanja in ne s surovimi odstotki, tako da se ena srečna noč ne zamenja za zmagovalno strategijo
• Spremljajte spomin na sanje, stopnjo lucidnosti in nize v tednih in mesecih

ČASOVNO OMEJITE SVOJE POSKUSE OKOLI REM SPANJA
• Opomniki za preverjanje realnosti čez dan, ob izbranih urah
• Alarm za vrnitev v posteljo, ki ga lahko usmerite v svoje okno REM
• Povežite se z napravo Health Connect ali Polar, da si ogledate faze spanja in čas
• Oglejte si hipnogram prejšnje noči in kje so vaši poskusi pristali glede na REM
• Izbirno: aplikacija deluje popolnoma brez nosljivih naprav

NAUČITE SE LUCIDNEGA SANJANJA KORAK ZA KORAKOM
• Vgrajena knjižnica z več kot 90 članki v angleščini in ruščini
• Tehnike, sanjski znaki, spomin na sanje, spalni cikli in nočne more
• Kaj raziskave podpirajo in česa ne, brez misticizma
• Glosarski izrazi so povezani neposredno v člankih

AI COACH IN ANALIZA SANJ (Premium)

• Teme, čustveni ton in ponavljajoči se znaki sanj za vsake sanje
• Postavljajte vprašanja o svoji praksi in dobite odgovore, ki temeljijo na vaših dnevnikih, ne na splošnih nasvetih

VAŠE SANJE OSTANEJO VAŠE
• Vnosi so zasebni za vaš račun in nikoli niso prikazani drugim uporabnikom
• Opisi sanj so v mirovanju šifrirani
• Ni družbenega vira in javnega profila
• Analitiko uporabe je mogoče izklopiti v nastavitvah
• Izvozite ali izbrišite svoj račun in vse v njem kadar koli

ZA KOGA JE NAMENJENO
REMstack je namenjen vsem, ki si želijo boljšega spomina na sanje, bolj lucidnih sanj ali preprosto zanesljivega dnevnika sanj. Začetniki dobijo jasno izhodišče; izkušeni praktiki dobijo poštene številke o tem, kaj počne njihova praksa.

Ste novi v lucidnem sanjanju? Vodnik za prvi poskus vas vodi skozi beleženje vaših prvih sanj. Vodite dnevnik en teden, preberite članke za začetnike, nato dodajte eno tehniko naenkrat in pustite, da vam lastne številke pokažejo, kaj obdržati.

Aplikacija je na voljo v angleščini in ruščini.

Novosti

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish