Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Se spopadate s težkimi čustvi? Se vam zdi, da pretiravate, se zapirate vase ali preprosto ne veste, zakaj se počutite tako, kot se počutite?

Selfrell je nov, igriv in simboličen dnevnik, ki vam pomaga razmišljati o teh občutkih. Vaša čustva spremenimo v 'Crelle' – bitja, ki jih lahko razumete, in vaše notranje moči v 'Startifacts' – orodja, ki jih lahko zbirate in razvijate.

Nehajte se počutiti zataknjene. Začnite svojo pustolovščino samospoznavanja.

Kako deluje?
ZAPIŠITE SVOJE TRENUTKE:
Hitro zabeležite težke čustvene sprožilce ('Cue') ali pozitivne spomine, ki gradijo povezavo ('Foster').
PREOBLIKUJTE SVOJE MISLI:
Uporabite svojo zbirko 'Startifacts' (vaših notranjih moči) za vajo preoblikovanja negativnih misli v pozitivne ('Tame').
OGLEJTE SI SVOJE VZORCE:
Poglejte nazaj v svoj dnevnik, da *končno* vidite vzorce, ki stojijo za vašimi občutki, in zgradite resnično samozavedanje.

Kaj boste zgradili?
RESNIČNO SAMOZAVEŠČANJE:
Prepoznajte svoje čustvene sprožilce in se naučite odzivati ​​nanje na bolj zdrave in zavestne načine.
MOČNEJŠE POVEZAVE:
Negujte svoje odnose z razmislekom o svojih vzorcih in spodbujanjem pozitivnih trenutkov.
MENTALNA ODPORNOST:
Dvignite raven tako, da svoje življenjske izzive spremenite v zabavno, privlačno in smiselno potovanje.

VAŠ POPOLN KOMPLET ORODIJ ZA REFLEKSIJO
- PRIDOBITE RAZUMEVANJE: Zapišite si čustveno vedenje, da boste videli svoje vzorce.
- VAJA PREOBLIKOVANJA: Naučite se spremeniti negativne misli v pozitivne.
- OKREPITE POVEZAVE: Negujte pozitivne izkušnje kot dnevne afirmacije.
- PREMAGOVANJE IZZIVOV: Naj bo iskanje nezdravih vzorcev bolj privlačno.
- GAMIFICIRANA RAST: Uporabite simboličen pristop RPG, da boste kompleksne probleme naredili dostopne.
- ZBIRAJTE SVOJE MOČI: Zberite »Startifacts«, ki odražajo vašo osebno rast.
- GRADITE SVOJO MODROST: Shranite si koristne vpoglede, da boste našli perspektivo, ko jo potrebujete.
- DOŽIVETJE V SEBI: Podajte se na pot do krepitve duševne odpornosti.

OPOMBA USTANOVITELJA
Skozi vse življenje sem iz prve roke izkusil izzive krmarjenja skozi kompleksno dinamiko odnosov in njen vpliv na duševno zdravje.
Selfrell sem ustvaril, da bi se s to kompleksno problematiko lotil z igrivim pristopom, ki bo olajšal, motiviral in smiselno omogočil razumevanje čustvenega vedenja. Z združevanjem svojih interesov želim deliti rezultate svoje poti in upam, da bom ustvaril vrednost za druge, tako kot jo je ustvaril zame.

Novosti

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.