Selfspace je aplikacija s psihološko navdihnjenimi vajami in tečaji, ki so jo razvili danski psihologi in vam pomaga ustvariti mentalno jasnost, okrepiti samozavest in najti boljše ravnovesje v natrpanem vsakdanjem življenju. Ne glede na to, ali imate težave z razmišljanjem, stres, težave s spanjem, izzive v odnosih ali pa preprosto potrebujete prostor za zbiranje misli, vam Selfspace nudi konkretno podporo, ki jo lahko takoj uporabite.
Dostopate lahko do več kot 200 orodij, videoposnetkov in vodenih tečajev, ki jih navdihujejo dobro dokumentirani psihološki pristopi, kot so metakognitivna terapija, kognitivno-vedenjska terapija in terapija, osredotočena na sočutje – predstavljenih v preprosti in uporabni obliki, ki se prilega življenju z delom, družino in obveznostmi.
Brez čakanja. Brez sestankov. Samo prostor, kjer lahko delate s seboj v svojem tempu.
Selfspace je ustvarjen za običajne ljudi z običajnimi izzivi. Ne zato, ker bi bilo z vami kaj narobe – ampak zato, ker je včasih težko krmariti po življenju samem.
Selfspace so razvili pooblaščeni psihologi s specializiranim znanjem o odraslih in dobrem počutju. Selfspace ni zdravniško zdravljenje ali nadomestilo za profesionalno terapijo, temveč digitalno orodje za podporo, refleksijo in osebni razvoj.
Pridobite si več miru, ko vam ustreza.
Posodobljeno dne
22. sep. 2026