Sledilnik izgube telesne mase
Vsebuje oglase
4,5star
356 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Najboljši način, da se znebiš odvečne teže je, da vsak dan spremljaš svoj napredek.
Z našo aplikacijo lahko z lahkoto izračunate BMI (indeks telesne mase) in ugotovite, teža norme za vašo višino. Grafi aplikacij vam bodo pokazali, koliko teže morate izgubiti ali pridobiti na potrebno maso, kar vam bo pomagalo nadzorovati vašo težo. Aplikacija vsebuje tudi dnevnik nadzora teže, ki beleži vaše dosežke na poti do cilja. S pomočjo kalkulatorja kalorij boste lahko izračunali vaš dodatek za kalorije. Aplikacija ti bo pomagala shujšati.
Značilnosti Aplikacije :
- Računalo BMI
- Računalo Kalorij
- Sprememba teže
- Dnevnik Nadzora Teže
- Podpora za več uporabnikov
Vodenje za hujšanje, dnevnik, ali na drug način, dnevnik hrane je učinkovito orodje za tiste, ki želijo obdržati svojo težo, normalno. Takšen dnevnik je odlična motivacija za zdrav življenjski slog.Uspeh v boju proti odvečni teži določata dve komponenti − motorična aktivnost in pravilna prehrana. Poleg tega je drugi vidik je ključnega pomena, saj lahko vlak do izčrpanosti, ampak, če boste še naprej jedli visoko-kalorično hrano, nenadzorovano, nato pa vsak trud bo zaman. Enake koristi prinaša dnevnik hrane, ki pomaga oceniti vaše prehranjevalno vedenje in ga z lahkoto popravi. Zato v procesu hujšanja strokovnjaki za prehrano priporočajo, da te in druge zapise vedno hranite v enem splošnem dnevniku izgube teže.Študije so pokazale, da ta pristop v proces izguba teže ne samo pomaga normalizirati telesne teže, vendar spremembe odnosa do vsega, kar lahko vpliva na dobro počutje in videz. Vodenje dnevnika hujšanja se bo morda zdelo težko le na začetku. Bo to postala navada, zelo hitro, in za določitev kalorij vsebino ali težo del večino jedi, vam ne bo treba več uporabljati mizo in kalkulator, ker bodo zlahka spomnil. Najbolj pomembna stvar je, da bi rednih vpisov in se prepričajte, da pripravi sklepe z analizo dobljenih podatkov.Da bi dobili največ koristi od izgubo teže, dnevnik, je zelo pomembno vedeti, ne samo, kako bi dnevnih evidenc, temveč tudi, kako jih uporabiti v prihodnosti. Vnos podatkov je le polovico dela, saj jih je treba sistematično analizirati in na podlagi dobljenih rezultatov, prehrana in način življenja, je treba prilagoditi.Dnevnik hrane ni za življenje. Vaša dieta bo jasna v 3-4 tednih. Boste lahko analiziramo lastne prehranjevalne vedenje, se naučijo, kako nadzorovati vaš apetit in razumeti vsaj približno kalorij vsebine jedi brez natančno štetje kalorij. In potem lahko postopoma spremenite svojo prehrano in navade. Na primer povečati količino porabljene vode na dan, se zmanjša količina ogljikovih hidratov ali povečati količino beljakovin v prehrani. Dnevnik vam bo pomagal nadzorovati željo po "jesti iz nič storiti" in za podjetje, in to bo rešilo vašo postavo od dodatnih centimetrov.
S pomočjo dnevnika za nadzor telesne mase boste lahko dodali podatke o svoji teži in spremljali napredek v boju proti odvečni teži in hujšanju. S pomočjo diagrama spremembe teže boste lahko opazovali napredek spremembe teže, kar je odlična spodbuda za zmanjšanje teže. S pomočjo kalkulatorja BMI lahko izračunate normalno težo svoje višine in razumete, za kaj si morate prizadevati. Z kalkulatorjem kalorij lahko izračunate svoj dnevni vnos kalorij glede na vašo telesno maso, višino, spol in raven aktivnosti. Bi rad izgubil ali se zredil? Ali oceniti učinkovitost vaše diete? V tem primeru vam bo naša prijava pri tem pomagala. Vsak dan boste lahko spremljali svoj napredek v smeri idealne teže. Ta prošnja vas bo spodbudila k doseganju novih uspehov v boju proti prekomerni teži. Najboljši način, da se znebiš odvečne teže in shujšaš je, da vsak dan spremljaš svoj napredek!
Z našo aplikacijo lahko z lahkoto izračunate BMI (indeks telesne mase) in ugotovite, teža norme za vašo višino. Grafi aplikacij vam bodo pokazali, koliko teže morate izgubiti ali pridobiti na potrebno maso, kar vam bo pomagalo nadzorovati vašo težo. Aplikacija vsebuje tudi dnevnik nadzora teže, ki beleži vaše dosežke na poti do cilja. S pomočjo kalkulatorja kalorij boste lahko izračunali vaš dodatek za kalorije. Aplikacija ti bo pomagala shujšati.
Značilnosti Aplikacije :
- Računalo BMI
- Računalo Kalorij
- Sprememba teže
- Dnevnik Nadzora Teže
- Podpora za več uporabnikov
Vodenje za hujšanje, dnevnik, ali na drug način, dnevnik hrane je učinkovito orodje za tiste, ki želijo obdržati svojo težo, normalno. Takšen dnevnik je odlična motivacija za zdrav življenjski slog.Uspeh v boju proti odvečni teži določata dve komponenti − motorična aktivnost in pravilna prehrana. Poleg tega je drugi vidik je ključnega pomena, saj lahko vlak do izčrpanosti, ampak, če boste še naprej jedli visoko-kalorično hrano, nenadzorovano, nato pa vsak trud bo zaman. Enake koristi prinaša dnevnik hrane, ki pomaga oceniti vaše prehranjevalno vedenje in ga z lahkoto popravi. Zato v procesu hujšanja strokovnjaki za prehrano priporočajo, da te in druge zapise vedno hranite v enem splošnem dnevniku izgube teže.Študije so pokazale, da ta pristop v proces izguba teže ne samo pomaga normalizirati telesne teže, vendar spremembe odnosa do vsega, kar lahko vpliva na dobro počutje in videz. Vodenje dnevnika hujšanja se bo morda zdelo težko le na začetku. Bo to postala navada, zelo hitro, in za določitev kalorij vsebino ali težo del večino jedi, vam ne bo treba več uporabljati mizo in kalkulator, ker bodo zlahka spomnil. Najbolj pomembna stvar je, da bi rednih vpisov in se prepričajte, da pripravi sklepe z analizo dobljenih podatkov.Da bi dobili največ koristi od izgubo teže, dnevnik, je zelo pomembno vedeti, ne samo, kako bi dnevnih evidenc, temveč tudi, kako jih uporabiti v prihodnosti. Vnos podatkov je le polovico dela, saj jih je treba sistematično analizirati in na podlagi dobljenih rezultatov, prehrana in način življenja, je treba prilagoditi.Dnevnik hrane ni za življenje. Vaša dieta bo jasna v 3-4 tednih. Boste lahko analiziramo lastne prehranjevalne vedenje, se naučijo, kako nadzorovati vaš apetit in razumeti vsaj približno kalorij vsebine jedi brez natančno štetje kalorij. In potem lahko postopoma spremenite svojo prehrano in navade. Na primer povečati količino porabljene vode na dan, se zmanjša količina ogljikovih hidratov ali povečati količino beljakovin v prehrani. Dnevnik vam bo pomagal nadzorovati željo po "jesti iz nič storiti" in za podjetje, in to bo rešilo vašo postavo od dodatnih centimetrov.
S pomočjo dnevnika za nadzor telesne mase boste lahko dodali podatke o svoji teži in spremljali napredek v boju proti odvečni teži in hujšanju. S pomočjo diagrama spremembe teže boste lahko opazovali napredek spremembe teže, kar je odlična spodbuda za zmanjšanje teže. S pomočjo kalkulatorja BMI lahko izračunate normalno težo svoje višine in razumete, za kaj si morate prizadevati. Z kalkulatorjem kalorij lahko izračunate svoj dnevni vnos kalorij glede na vašo telesno maso, višino, spol in raven aktivnosti. Bi rad izgubil ali se zredil? Ali oceniti učinkovitost vaše diete? V tem primeru vam bo naša prijava pri tem pomagala. Vsak dan boste lahko spremljali svoj napredek v smeri idealne teže. Ta prošnja vas bo spodbudila k doseganju novih uspehov v boju proti prekomerni teži. Najboljši način, da se znebiš odvečne teže in shujšaš je, da vsak dan spremljaš svoj napredek!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Dejavnost v aplikacijah in Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,5
351 mnenj
Montgomery Robertson
- Označitev kot neprimerno
17. avgust 2020
This app helps me to track my weight so i don't lose the track of it.
