Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Zgradite si boljše prehranjevalne navade in izboljšajte svoj odnos s Shutterbite Photo Food Journal. Jejte premišljeno, brez potrebe po štetju kalorij ali dieti. Prilagodite svoj dnevnik hrane tako, da bo ustrezal samo stvarem, ki jim želite slediti. S Shutterbite lahko vadite premišljeno prehranjevanje in se sčasoma bolj zavedate svojih prehranjevalnih navad ter se med uporabo aplikacije tudi naučite oblikovati navade.

Zakaj čuječe prehranjevanje?

Pri ozaveščenem prehranjevanju gre za pomembnost zavedanja stvari, ki jih jeste, in temeljnega razloga za to. Začetek s premišljenim prehranjevanjem nam je pomagal ustvariti dnevnik hrane, ki je bolj o kontekstu namesto o kalorijah. Ko uporabljate Shutterbite, lahko spremljate stvari, kot so zakaj jeste, kje jeste,


Te podrobnosti vam pomagajo, da se osredotočite na spremembo prehranjevalnih navad in izboljšanje odnosa s hrano, kar posledično izboljša vaše splošno zdravje.

1. Preprosto, enostavno in pozorno sledenje obrokom:
- Spremljajte, kaj jeste, samo s sliko.
- Štetje kalorij ni potrebno.
- Možnosti sledenja po meri olajšajo sledenje podrobnostim po meri.

2. Dnevnik hrane po meri
- Na voljo je 40+ vnaprej določenih možnosti sledenja, kot so lakota/polnost, časovnik obroka, zakaj ste jedli, kako jeste po jedi, sledilnik razpoloženja, s kom ste jedli in več.
- Enostavne možnosti sledenja, ki olajšajo sledenje vsemu, kar želite.
- Uredite katero koli od možnosti sledenja, da dosežete svoje cilje.
- Ustvarite lastne možnosti sledenja iz nič, pri čemer uporabite katero koli drugo možnost sledenja kot izhodišče
- Vizualno uredite svoj dnevnik, tako da ustvarite dnevnik, ki je resnično za vas.

3. Podrobno sledenje statistiki
- Oglejte si svojo statistiko in poiščite vpogled v svoje prehranjevalne navade.
- Oglejte si svojo statistiko za določeno hrano in kako se vaše navade spreminjajo glede na hrano, ki jo jeste.
- Oglejte si statistiko za vsako posamezno prehranjevalno navado, ki ste jo dodali v svoj dnevnik
- Oglejte si, kako se vaše navade spreminjajo, tako da si predstavljate, kako se vaše navade spreminjajo skozi čas.

4. Sledenje ciljem
- Spremljajte svoj napredek pri katerem koli cilju, povezanem s prehranjevanjem.
- Prejmite nagrade za doseganje mejnikov s svojim ciljem.
- Poiščite hrano in posebne prehranjevalne navade, ki vam najbolje pomagajo pri doseganju vaših ciljev
- Pomaga vam ostati motiviran, ko napredujete proti svojemu cilju.


Informacije o naročnini:

Shutterbite je brezplačen za prenos in uporabo, dokler ne dosežete določenega praga. Za zasebno shranjevanje vseh vaših podatkov v oblaku zaračunamo majhno pristojbino, ostanemo brez oglasov in še naprej dosledno zagotavljamo nove funkcije in funkcije. Ko dosežete prag 15 shranjenih obrokov ali 30 shranjenih prijav, boste pozvani, da se naročite, da boste lahko še naprej shranjevali vse podatke.

Pogoji uporabe: https://shutterbite.com/terms-of-use/
in naš pravilnik o zasebnosti tukaj:
Politika zasebnosti: https://shutterbite.com/privacy-policy/