Opomba: Za začetek potrebujete kodo strokovnjaka.
Asistirana samopomoč vam omogoča dostop do digitalnih orodij za duševno zdravje, ki temeljijo na tem, kar vam je strokovnjak dal na voljo. Vsebina je lahko kartiranje, informacije ali obsežnejša orodja za samopomoč, strokovnjak pa jo lahko prilagodi.
Orodja temeljijo na priznanih in na dokazih podprtih metodah ter so bila razvita v sodelovanju s psihologi, zdravstvenimi službami in drugimi strokovnimi okolji.
- Dostop dobite prek strokovnjakov, ki delajo v zdravstvenih službah
- Vsebina lahko vključuje kartiranje, vodeno samopomoč ali informacije
- Gradi na več pristopih, ki temeljijo na dokazih – npr. kognitivna terapija
- Varen, uporabniku prijazen in na voljo v mobilnih napravah in na spletu
Posodobljeno dne
10. dec. 2025