SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon

O tej aplikaciji

Kaj je SNPE?

SNPE korekcijska drža Spinalna vaja
Kaj je S.N.P.E. Pomeni vajo samo naravne drže, ki pomeni vajo, da si človek povrne naravno držo.

Dobra drža je osnova dobrega zdravja.

Zaradi napačne drže mnogi ljudje v današnji družbi trpijo zaradi materničnega vratu, medvretenčnega diska, bolečin v ramenih, glavobolov, prebavne motnje, zastojne rasti, skolioze in drugih bolezni, katerih vzroki niso znani. Vendar se ne zavedajo, zakaj se ti simptomi pojavijo in kakšna vsakodnevna drža ali vadba bi pomagala preprečiti in ublažiti te bolečine.

Vadba dobre drže SNPE je bila izumljena za reševanje prav teh težav. SNPE Good Posture Society je organizacija, ki je specializirana za raziskave in izobraževanje za rešitve mišično-skeletnih bolezni, kot so medvretenčni disk, bolečine v hrbtu in bolečine v vratu in rami.

Natančneje, naš cilj je ponuditi vaje za obnavljanje hrbtenice SNPE za dobro držo in splošno znanje o zdravju hrbtenice tistim, ki trpijo za mišično-skeletnimi boleznimi, kot so bolečine v hrbtenici, medvretenčni disk, cervikalni disk in skolioza ter upravljanje telesne figure.

Izkušnje so najboljše učiteljice. Da bi ustvarili vadbo dobre drže SNPE, smo gradili na svojih dejanskih izkušnjah pomoči mnogim, ki so trpeli zaradi hrbtenic, skolioze, bolečin v ramenih, glavobolov, prebavne težave ali debelosti.

Obstajata dve vrsti obnovitve hrbtenice dobre drže: obnavljanje hrbtenice s strani drugih (kiropraktika, ročna terapija chuna itd.) In samospinalna obnova, ki sta obe zelo pomembni.

Vendar pa je za preprečevanje hrbteničnih bolezni in za rešitev temeljnih rešitev hrbtenice bolečina in obnova drže redna samo-vadba, ki temelji na ergonomskih (telesnih strukturnih) načelih, pomembnejša kot zanašanje na druge.

Ob poslušanju zgodb mnogih, mnogih ljudi, ki so trpeli zaradi hrbteničnih bolezni in bolečin v hrbtu, se mnogi zatečejo k postopkom popravljanja hrbtenice, kot so akupunktura, moksibusiranje, kiropraktika in ročna terapija s čunami. Sprva se pojavijo izboljšave, vendar so mnogi doživeli tudi bolečino, ki se je vrnila kasneje. Razlog je pomanjkanje samo-vadbe. V nasprotju s tem smo bili skozi leta priča številnim primerom, ko je veliko ljudi, ki so že dolgo trpeli za kroničnimi bolečinami v hrbtu in drugimi mišično-skeletnimi bolečinami, ki niso bili ublaženi z metodami, ki so se zatekli k drugim, ali tistim, ki so morali na operacijo medvretenčnega diska, doživeli manj bolečin in se vrnili v normalno stanje, ne da bi prejeli operativni poseg.

S takšnimi izkušnjami smo nabrali znanje o terapiji SNPE za dobro držo in prišli do imena SNPE (Self Natural Posture Exercise) - torej samo-vaje za ponovno vzpostavitev človekove naravne drže.

Vadba dobre postave SNPE zahteva čas in trud - vendar smo z vašo močno voljo prepričani, da vam bo vadba dobre drže SNPE pomagala pri urejanju telesne figure, debelosti, medvretenčnih diskih, hrbtih in popravljanju drže.

V upanju, da vam bo upravljanje hrbtenice omogočilo zdravo življenje.