Raziskave kažejo, da sta Cobbov kot (krivulja od strani do strani, izmerjena z rentgenskim slikanjem) in rotacija vretenc (zasuk hrbtenice in prsnega koša, izmerjena s skoliometrom) pozitivno povezana. To pomeni, da če imate izmerjen hrbet pred in po aktivnosti ali terapiji in opazite zmanjšanje stopnje rotacije, lahko sklepate, da se je vaša skolioza med to aktivnostjo ali terapijo verjetno nekoliko zravnala. Sledenje meritvam skoliometra skozi čas je odličen način, da se prepričate, da pomagate in ne škodujete svoji skoliozi.
KAKO UPORABLJATI SKOLIOMER PO SPIRALNI HRBTENICI ZA MERITEV SKOLIOZE:
1. Stojte pred prijateljem na ravni podlagi s prsti na nogah obrnjenimi naprej in s hrbtom proti njim.
2. Ko je na vašem telefonu odprta aplikacija skoliometer, naj vaš prijatelj drži mobilno napravo v ležečem pogledu postrani. Telefon naj držijo s palci pod zunanjimi spodnjimi vogali in s prsti na vrhu (kot bi držali hamburger). Zaslon mora biti pravokoten na tla, hrbtna stran naprave pa mora biti obrnjena proti vašemu hrbtu.
3. Naj vaš prijatelj položi svoje roke in vaš telefon na spodnji del vašega vratu, s hrbtenico na sredini telefona. Počakajte, da je telefon vodoraven in na skoliometru pokaže odčitek nič stopinj.
4. Naj vaš prijatelj enakomerno pritiska s palcema na obeh straneh vašega hrbta, kar najverjetneje povzroči, da skoliometer ne bo več ostal na ničli, in to je v redu.
5. Ko vaš prijatelj reče pojdi, počasi začnite zaokroževati hrbet z rokami, ki segajo do tal (tako kot med ocenjevanjem hrbtenice), medtem ko vaš prijatelj prenaša telefon po vašem hrbtu z enako hitrostjo kot naprej. Hrbtenica mora ostati v središču skoliometra, kar pomeni, da ji bo moral vaš prijatelj dovoliti, da se bočno premika in vrti, da bo prejel pravilne številke.
6. Naj vaš prijatelj zabeleži najvišje odčitke skoliometra, ko vam ga spusti po hrbtu. Če imate več krivin, bo skoliometer preklapljal z ene strani na drugo, vaš prijatelj pa si bo moral zapomniti več odčitkov skoliometra.
7. Zapišite najvišje število, povezano z vsako od vaših krivulj, na sledilni list skoliometra (brezplačno ga prenesite na spiralspine.com/scoliometer-tracking) in poiščite varno mesto za shranjevanje svojega lista.
POMEMBNO: Vsak bo skoliometer uporabljal nekoliko drugače, zato je pomembno, da vas pred in po aktivnosti meri ista oseba, da lahko dosledno spremljate vašo skoliozo. Na uporabo skoliometra se je treba malo navaditi, vendar se bodo tega naučili z vajo.
Za več informacij ali pomoč pri uporabi skoliometra podjetja Spiral Spine obiščite spiralspine.com.
Posodobljeno dne
7. jul. 2025