StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr LLC

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Strongr Fastr vam pove, kaj jesti in katere vadbe narediti, da bi dosegli svoje cilje glede telesne pripravljenosti – vključno z izgubljanjem maščobe in izgradnjo mišičnega tonusa/tonusa ter hujšanjem, povečanjem telesne mase ali ohranjanjem telesne teže.

Omogoča vam načrt zdravega obroka in vas ujema z vadbeno rutino. Načrt obrokov se ujema z vašimi makri, zagotavlja, da dobite pravo količino beljakovin in kalorij, in je popolnoma prilagodljiv- zamenjajte vsak obrok z drugim- Strongr Fastr poskrbi za zamenjavo je zdrav in izpolnjuje tudi vaše makre. Dobite preproste recepte in preprost seznam živil, ki olajšata nakupovanje in pripravo obrokov.

Vadbene rutine ustrezajo vašemu urniku, ciljem in opremi ter so lahko utežene ali s telesno težo in lahko vključujejo kardio. Vnaprej naložene rutine vključujejo Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP in GZCL metodo, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutino, PHUL rutino, Lyle McDonald's P generične rutine, ki so proutične, bodybuilding ali powerlifting rutine.

Zakaj Strongr Fastr?

Naši načrti obrokov so čisti, realistični in prilagodljivi, prehranski cilji pa temeljijo na temeljnih načelih prilagodljive diete in prehrane za bodybuilding – zagotavljanje, da imajo pravo količino kalorij v beljakovinah. Naši zdravi recepti so okusni, a preprosti in ne zahtevajo kopice čudne, drage zdrave hrane, zato se lahko držite načrta. Čista prehrana še nikoli ni bila lažja. Vse rutine so uporabljali milijoni za pomoč pri izgradnji mišic in kurjenju maščob. Strongr Fastr je vaš mobilni osebni trener, ki vzame vse delo in raziskave pri ustvarjanju lastnega programa vadbe in načrta obrokov, ki je prilagojen vašim ciljem. Pomaga vam, da postanete fit, izgradite mišice, povečate moč in izgubite težo – hitreje.

Načrtovalec obrokov-

• Načrti zdravih obrokov, ki temeljijo na vaših ciljih makrohranil- določa cilje za vas ali pa lahko vnesete svoje
• Baza na stotine preprostih, hitrih, zdravih in čistih receptov
• Dodajte svoje recepte
• Popolnoma prilagodljiv - zamenjajte poljuben obrok z drugim, ki ustreza vašim makri (IIFYM - če ustreza vašim makri)
• Prilagojeno glede na vaš proračun za živila
• Vključuje organiziran nakupovalni seznam
• Podpira načrtovanje skupinskih obrokov
• Samodejno prilagaja vaše prehranske cilje skozi čas
• Podpira standardne, vegetarijanske, veganske, keto diete, diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, paleo diete in prehranske omejitve, vključno z mlečnimi izdelki, laktozo, jajci, arašidi, drevesnimi oreščki, sojo, glutenom, ribami in školjkami

Vadbene rutine:

• Poskrbite za program vadbe, ki ustreza vašim urnikom, ciljem in potrebam po opremi
• Izbirajte med prednaloženimi rutinami, vključno z: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP in GZCL metoda, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, Lyle McDonald's Rotine Rotine in Generic McDonald's PLu Roti
• Sposobnost vključevanja kardio aktivnosti
• Video navodila prikazujejo pravilno obliko
• Progresivni načrti vadbe združujejo izgorevanje maščob in izgradnjo mišic
• Samodejno napredovanje – zagotavlja, da boste še naprej napredovali

Oglejte si svoj napredek nadure:

• Tabele napredka izgube/pridobitve teže
• Diagrami napredka za posamezne vaje in obseg

Napredne funkcije:

• Uredite vadbene rutine, vključno z možnostjo dodajanja periodizacije z več cikli vadbe, samodejnim napredovanjem vaj ali samodejno reguliranim napredovanjem vaj
• Vnesite lastne prehranske cilje (kalorije, beljakovine, ogljikovi hidrati, vlaknine)

Vadbene rutine in makro priporočila so brezplačni. Nadgradite na premium za funkcionalnost načrtovanja obrokov - vključuje brezplačno preskusno različico.

Podpora: [e-mail]
Poslovna vprašanja: [e-mail]
Spletno mesto: https://www.strongrfastr.com/

Imate težave ali predloge funkcij? Sporočite nam! Smo dobri poslušalci.

FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp

Kaj je novega

-bug fixes