SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

O tej aplikaciji

Dobrodošli v SWAAS, vašem spremljevalcu za čuječe dihanje, ki ga je zasnovala dr. Rachana Sharma. SWAAS uporablja podporni, neklinični pristop, ki vam pomaga vzpostaviti dosledno navado čuječega dihanja, hkrati pa vašega strokovnjaka za dobro počutje obvešča o vašem napredku.

Osnovne funkcije

• Opomniki za vztrajno dihanje: Nastavite želene ure aktivnosti in prejemajte nežne opomnike za dihanje vsakih 15 minut, da boste ostali dosledni čez dan.

• Pametni način za spanje: Zaščitite svoj spanec z določitvijo urnika za spanje. SWAAS samodejno začasno ustavi opomnike med spanjem in jih nadaljuje, ko se zbudite.

• Strokovna modrost: Aplikacija vključuje tudi citat modrosti, ki ga je napisala ali izbrala izključno dr. Rachana Sharma, da bi spodbudila čuječnost in doslednost.

• Varna tedenska prijava: Vsakih 7 dni opravite kratko prijavo fizičnih simptomov. Vaši odgovori se varno prenesejo na skrbniški portal, kar dr. Rachani Sharmi omogoča spremljanje vašega počutja in zagotavljanje prilagojenih smernic. Vaši odgovori se ne shranjujejo za osebni ogled v aplikaciji.

• Prilagodljiva izkušnja: Prilagodite svojo izkušnjo z izbiro med pomirjujočimi svetlimi in temnimi temami ter izbiro pomirjujočih zvokov obvestil, kot je »Nežen gong«.

Začnite svojo pot blaženosti s SWAAS še danes.