Tai Chi: Qigong Fitness Coach

Laqen LLC

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Zgradite si mirno in dosledno gibalno navado z vodeno vadbo Tai Chija in Qigonga doma.

Trener Tai Chija je zasnovan za začetnike, starejše odrasle in vse, ki iščejo nežno gibanje z nizkim vplivom. Sledite strukturirani 28-dnevni poti, naučite se vsakega giba z jasnim video in glasovnim vodenjem ter vadite v svojem tempu.

KAJ DOBITE

• 28-dnevni program za začetnike po korakih
• Vodene vadbe Tai Chija in Qigonga
• Možnosti vaj stoje in sede na stolu
• Jasne video demonstracije in glasovno vodenje
• Kratke rutine, ki se prilegajo vašemu dnevu
• Sledenje napredku, zaporedju in vadbi
• Knjižnica gibov za ponavljajočo se vadbo
• Dnevni opomniki, ki jih lahko nadzorujete
• Podpora za več jezikov

VAJA ZA SVOJE CILJE

Izberite fokus, kot so ravnotežje, gibljivost, gibljivost, sprostitev ali gradnja dnevne rutine. Vadite stoje ali raziščite vaje Tai Chija in vaje sede na stolu, ko so na voljo. Lekcije uporabljajo počasne, nadzorovane gibe in zavestno dihanje brez vaj z visokim vplivom ali posebne opreme.

ZAČNITE TAM, KJER STE

Ne potrebujete predhodnih izkušenj s Tai Chijem. Gibajte se znotraj svojega udobnega dosega, po potrebi se ustavite in se kadar koli vrnite k prejšnjim lekcijam.

PREMIUM DOSTOP

Izbirni premium dostop odklene dodatne lekcije in funkcije. Naročnine se upravljajo prek vašega računa Google Play in jih je mogoče preklicati v nastavitvah naročnine Google Play.

Tai Chi Coach ponuja splošne vsebine o telesni pripravljenosti in izobraževanju. Ni zdravniški nasvet ali nadomestilo za strokovno oskrbo. Preden začnete nov program vadbe, se posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem, zlasti če imate poškodbo ali zdravstveno stanje.

Pogoji uporabe: https://taichi.help/terms
Pravilnik o zasebnosti: https://taichi.help/privacy

Novosti

Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.